Blogg
-
Kan rödljusterapi påskynda muskelåterhämtning?
BloggI en översikt från 2015 analyserade forskare studier som använde rött och nära-infrarött ljus på muskler före träning och fann att tiden till utmattning och antalet repetitioner som utfördes efter ljusterapi ökade avsevärt. ”Tiden till utmattning ökade avsevärt jämfört med plats...Läs mer -
Kan rödljusterapi förbättra muskelstyrkan?
BloggAustraliska och brasilianska forskare undersökte effekterna av ljusterapi på muskeltrötthet vid träning hos 18 unga kvinnor. Våglängd: 904 nm Dos: 130J Ljusterapi administrerades före träning, och träningen bestod av en uppsättning av 60 koncentriska quadricepskontraktioner. Kvinnor som får...Läs mer -
Kan rödljusterapi bygga muskelmassa?
BloggÅr 2015 ville brasilianska forskare ta reda på om ljusterapi kunde bygga muskler och förbättra styrka hos 30 manliga idrottare. Studien jämförde en grupp män som använde ljusterapi + träning med en grupp som endast tränade och en kontrollgrupp. Träningsprogrammet bestod av 8 veckors knäövningar ...Läs mer -
Kan rödljusterapi smälta kroppsfett?
BloggBrasilianska forskare från São Paulos federala universitet testade effekterna av ljusterapi (808 nm) på 64 överviktiga kvinnor år 2015. Grupp 1: Träning (aerob och motståndsträning) + fototerapi Grupp 2: Träning (aerob och motståndsträning) + ingen fototerapi. Studien ägde rum...Läs mer -
Kan rödljusterapi öka testosteron?
BloggRåttstudie En koreansk studie från 2013, utförd av forskare från Dankook University och Wallace Memorial Baptist Hospital, testade ljusterapi på serumtestosteronnivåerna hos råttor. 30 råttor i åldern sex veckor fick antingen rött eller nära-infrarött ljus under en 30-minutersbehandling, varje dag i 5 dagar. ”Se...Läs mer -
Rödljusterapins historia – LASERNS födelse
BloggFör er som inte vet är LASER egentligen en förkortning för Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation. Lasern uppfanns 1960 av den amerikanske fysikern Theodore H. Maiman, men det var inte förrän 1967 som den ungerska läkaren och kirurgen Dr. Andre Mester ...Läs mer