Kan rödljusterapi smälta kroppsfett?

Brasilianska forskare från Federal University of São Paulo testade effekterna av ljusterapi (808nm) på 64 överviktiga kvinnor 2015.

Grupp 1: Träning (aerobic & motstånd) träning + ljusterapi

Grupp 2: Träning (aerobic & motstånd) träning + ingen fototerapi.

Studien ägde rum under en 20-veckorsperiod under vilken motionsträning utfördes 3 gånger i veckan.Ljusterapi administrerades i slutet av varje träningspass.

Anmärkningsvärt nog fördubblade kvinnorna som fick den nära-infraröda ljusterapin efter träning mängden fettförlust jämfört med enbart träning.

Dessutom rapporterades kvinnorna i tränings- och fototerapigruppen ha en större ökning av skelettmuskelmassan än placebogruppen.