En av de mindre kända delarna av kroppen somljusterapistudier har undersökt är musklerna.Mänsklig muskelvävnad har högt specialiserade system för energiproduktion, som behöver kunna ge energi för både långa perioder med låg konsumtion och korta perioder av intensiv konsumtion.Forskningen inom detta område har accelererat dramatiskt under de senaste åren, med dussintals nya högkvalitativa studier varje månad.Rött och infrarött ljus har studerats intensivt för en mängd olika åkommor och tillstånd, från ledvärk till sårläkning, möjligen för att de cellulära effekterna är teoretiserade att fungera på en grundläggande energinivå.Så om ljus tränger ner i muskelvävnaden, kan det utöva gynnsamma effekter där?I den här artikeln kommer vi att undersöka hur ljus interagerar med dessa system och vilka fördelar det kan ge, om några.
Ljus kan interagera med muskelfunktionen, men hur?
För att förstå hur ljus kan påverka muskelvävnad måste vi först förstå hur muskelvävnad faktiskt fungerar.Energi är nödvändig för liv i varje cell av alla arter vi för närvarande känner till.Detta faktum i livet är mer uppenbart i muskelvävnad, ur ett mekaniskt perspektiv, än någon annan typ av vävnad.Eftersom muskler är involverade i rörelse, måste de generera och använda energi, annars skulle de inte röra sig.Allt som hjälper till med denna grundläggande energiproduktion kommer att vara värdefullt.
Ljusterapimekanismen
Ljusterapi har en välkänd mekanism i nästan vilken cell som helst i kroppen med en mitokondrier (mitokondrier är de organeller som ansvarar för energiproduktion).Du kan titta på Cytokrom C-oxidas och kväveoxid för att lära dig mer om detaljerna här, men i grunden är hypotesen att både rött och nära-infrarött ljus hjälper våra mitokondrier att slutföra andningsprocessen, vilket ger mer CO2 och ATP (energi).Detta skulle i teorin gälla i stort sett alla celler i kroppen, förutom de som saknar mitokondrier som röda blodkroppar.
Muskel-energi-kopplingen
En av de viktigaste egenskaperna hos muskelceller är att de är exceptionellt rikliga i mitokondrier och behöver dem för att uppfylla de höga energikraven.Detta gäller skelettmuskulatur, hjärtmuskel och glatt muskelvävnad som du skulle hitta i inre organ.Tätheten av mitokondrier i muskelvävnad varierar mellan arter och delar av kroppen, men de behöver alla en hög grad av energi för att fungera.Den rika närvaron överlag antyder varför ljusterapiforskare är intresserade av tillämpningen av målmuskler, ännu mer än andra vävnader.
Muskelstamceller – tillväxt och reparation förstärkt av ljus?
Myosatellitceller, en typ av muskelstamceller involverade i tillväxt och reparation, är också ett viktigt potentiellt mål för ljusterapi1,5, kanske till och med det huvudsakliga målet som ger långtidseffekter.Dessa satellitceller blir aktiva som svar på påfrestningar (som från mekaniska rörelser som träning eller från skada) – en process som kan förbättras med ljusterapi9.Liksom stamceller var som helst i kroppen är dessa satellitceller i huvudsak föregångare till normala muskelceller.De existerar vanligtvis i ett avslappnat, inaktivt tillstånd, men kommer att förvandlas till andra stamceller eller förvandlas till fullt fungerande muskelceller som en del av läkningsprocessen, som svar på skada eller träningstrauma.Ny forskning pekar på mitokondriell energiproduktion inom stamceller som den primära regulatorn av deras öde6, vilket i huvudsak bestämmer deras "programmering" såväl som deras hastighet och effektivitet.Eftersom hypotesen bakom ljusterapi är att det kan vara en potent promotor för mitokondriell funktion, finns det en tydlig mekanism för att förklara hur ljus kan förbättra vår muskeltillväxt och reparation via stamceller.
Inflammation
Inflammation är ett typiskt kännetecken i samband med muskelskador eller stress.Vissa forskare tror att ljus kan hjälpa (om det används på rätt sätt) för att minska svårighetsgraden av inflammationen3 (genom att öka nivåerna av CO2 – som sedan fortsätter att hämma inflammatoriska cytokiner/prostaglandiner), vilket möjliggör en effektivare reparation utan ärrbildning/fibros.
Posttid: 21 september 2022