Kan rödljusterapi bygga muskelmassa?

Amerikanska och brasilianska forskare arbetade tillsammans på en granskning 2016 som inkluderade 46 studier om användningen av ljusterapi för idrottsprestationer hos idrottare.

En av forskarna var Dr Michael Hamblin från Harvard University som har forskat på rött ljus i decennier.

Studien drog slutsatsen att rött och nära-infrarött ljus kan öka muskelmassan och minska inflammation och oxidativ stress.

 

www.mericanholding.com

 

"Vi tar upp frågan om huruvida PBM ska tillåtas i idrottstävlingar av internationella tillsynsmyndigheter."


Posttid: 2022-nov-18