Blogg
-
Är det okej att göra rödljusterapi innan sänggåendet?
BloggJa! Rödljusterapi (RLT) före sänggåendet är inte bara säkert utan kan faktiskt förbättra sömnkvaliteten för många människor. Här är varför det är fördelaktigt och hur du optimerar din session: Fördelar med RLT före sänggåendet ökar melatonin – Rött/NIR-ljus kan hjälpa till att reglera din dygnsrytm genom att stödja naturlig...Läs mer -
Hur förbereder man sig för en säng med rödljusterapi?
BloggAtt förbereda sig för en behandling med rödljusterapi (RLT) i sängen hjälper till att maximera fördelarna och säkerställa en bekväm upplevelse. Här är en steg-för-steg-guide: **1. Före din behandling Hudförberedelse Rengör huden – Ta bort smink, lotioner, oljor eller solskyddsmedel (de kan blockera ljusabsorptionen). Exfoliera (valfritt)...Läs mer -
Är rödljusterapi ett solarium?
BloggNej, rödljusterapi (RLT) är INTE ett solarium – de fungerar på helt olika sätt och har väldigt olika effekter. Här är en sammanfattning:Läs mer -
Vad är en säng för rödljusterapi bra för?
BloggEn solsäng för röd ljusterapi (RLT) är ett kraftfullt verktyg för hudhälsa, smärtlindring, muskelåterhämtning och allmänt välbefinnande. Till skillnad från solarier (som använder UV-strålar) använder RLT-sängar rött (660 nm) och nära-infrarött (850 nm) LED-ljus för att penetrera hud och vävnader och stimulera cellreparation. Här är vad de...Läs mer -
Hur ser en säng för rödljusterapi ut?
BloggEn säng för rödljusterapi (ibland kallad en säng för rödljusterapi eller helkroppspanel) liknar ett solarium men använder lysdioder som avger rött och nära infrarött (NIR) ljus istället för UV-strålar. Här är vad du kan förvänta dig: Viktiga funktioner hos en säng för rödljusterapi: Design och struktur: Horisontell eller...Läs mer -
Vad ska man ha på sig i en säng för rödljusterapi?
BloggNär man använder en säng för terapi med rött ljus är komfort och att maximera hudens ljusexponering avgörande. Här är vad man ska ha på sig (eller inte ha på sig) för bästa resultat: Rekommenderade klädalternativ: Minimal klädsel (bäst för full effekt) Naken eller endast underkläder – Rött ljus penetrerar huden bäst när det inte finns någon ...Läs mer