Blogg
-
Vad är ett solarium?
BloggEtt solarium är en apparat som avger ultraviolett (UV) strålning för att artificiellt mörka huden och imitera solljusets effekter. Så fungerar det: Använder lysrör med UVA- (95 %) och UVB- (5 %) strålar. Stimulerar melaninproduktionen, vilket leder till en solbränna. Sessionerna varar vanligtvis 10–20 mi...Läs mer -
Fördelar med LED-ljusterapisängar för rött ljus
BloggFungerar LED-ljusterapisängar? Recension och fördelar Rödljusterapisängar (RLT) – som finns på spa, kliniker och vissa gym – är helkroppssystem som levererar rött (630–660 nm) och nära-infrarött (810–850 nm) ljus för hud, smärtlindring och återhämtning. Men fungerar de faktiskt? Här är en detaljerad recension...Läs mer -
Hur använder man rödljusterapi för hela kroppen?
BloggSå här använder du rödljusterapi för hela kroppen: Steg-för-steg-guide För att maximera fördelarna och säkerheten, följ dessa bästa metoder för rödljusterapi för hela kroppen (RLT). 1. Välj rätt apparat För hemmabruk: Högkvalitativa LED-paneler (t.ex. Amerikansk rödljusterapipanel M1/M2N). För kliniker/spa...Läs mer -
Kan man göra rödljusterapi när man är gravid?
BloggRödljusterapi under graviditet: Säkerhet och riktlinjer Det korta svaret: Det finns inga starka bevis för att rödljusterapi (RLT) är skadligt under graviditet, men försiktighet rekommenderas på grund av begränsad forskning. Här är vad du behöver veta: Är rödljusterapi säker för gravida kvinnor? ✅ Allmänt...Läs mer -
Hur ofta bör man använda rödljusterapi för hela kroppen?
BloggOptimal frekvens för helkroppsterapi med rött ljus (WB-RLT) Hur ofta du bör använda helkroppsterapi med rött ljus beror på dina mål, enhetens effekt (strålningsstyrka) och din kropps reaktion. Här är en vetenskapligt baserad guide: Efter mål: 1. Allmänt välbefinnande och underhållsfrekvens:...Läs mer -
Vad är helkroppsrött ljusterapi?
BloggRödljusterapi för hela kroppen: En komplett guide Rödljusterapi för hela kroppen (WB-RLT) innebär att hela kroppen exponeras för rött (630–660 nm) och nära infrarött (810–850 nm) ljus med hjälp av kraftfulla paneler eller sängar. Till skillnad från lokala enheter (som handhållna stavar) levererar helkroppssystem ljus till alla...Läs mer