Blogg
-
Vad är egentligen LED-ljusterapi och vad gör det?
LED-ljusterapi är en icke-invasiv behandling som använder olika våglängder av infrarött ljus för att behandla olika hudproblem som akne, fina linjer och sårläkning.Det utvecklades faktiskt först för kliniskt bruk av NASA på nittiotalet för att hjälpa till att läka astronauters hud...Läs mer -
Vilka LED-ljusfärger gynnar huden?
"Rött och blått ljus är de vanligaste LED-lamporna för hudterapi", säger Dr Sejal, en styrelsecertifierad hudläkare baserad i New York City."Gult och grönt har inte studerats lika väl, men har också använts för hudbehandlingar", förklarar hon och tillägger att...Läs mer -
Hur ofta ska man använda ljusterapi mot inflammation och smärta?
Ljusterapibehandlingar kan hjälpa till att minska inflammation och öka blodflödet till skadade vävnader.För att behandla specifika problemområden kan det vara fördelaktigt att använda ljusterapi flera gånger om dagen, tills symtomen förbättras.För allmän inflammation och smärtlindring i hela kroppen, använd ljus där...Läs mer -
Hur ofta ska du använda ljusterapi vid hudutbrott?
För hudåkommor som munsår, kräftsår och könssår är det bäst att använda ljusterapibehandlingar när du först känner en stickning och misstänker att ett utbrott håller på att dyka upp.Använd sedan ljusterapi varje dag medan du upplever symtom.När du inte är erfaren...Läs mer -
Fördelarna med rött ljusterapi (fotobiomodulering)
Ljus är en av de faktorer som utlöser frisättningen av serotonin i våra kroppar och spelar en stor roll i humörregleringen.Att utsättas för solljus genom att ta korta promenader utomhus under dagen kan avsevärt förbättra humöret och den mentala hälsan.Rödljusterapi är också känd som fotobiomodulering ...Läs mer -
Vilken tid på dygnet ska du använda ljusterapi?
Vilken är den bästa tiden att göra en ljusterapibehandling?Vad som än fungerar för dig!Så länge du gör ljusterapibehandlingar konsekvent kommer det inte att göra någon stor skillnad om du gör dem på morgonen, mitt på dagen eller kvällen.Slutsats: Konsekvent, daglig ljusterapi är opt...Läs mer -
Hur ofta ska du använda ljusterapi med en helkroppsapparat?
Större ljusterapiapparater som Merican M6N Full Body Light Therapy Pod.Den är designad för att behandla hela kroppen med ljus av olika våglängder, för mer systemiska fördelar som sömn, energi, inflammation och muskelåterhämtning.Det finns många märken som gör större ljusterapiutvecklare...Läs mer -
Hur ofta ska du använda ljusterapi för träningsprestanda och muskelåterhämtning?
För många idrottare och människor som tränar är ljusterapibehandlingar en viktig del av deras tränings- och återhämtningsrutin.Om du använder ljusterapi för fysisk prestation och muskelåterhämtning, se till att göra det konsekvent och i samband med dina träningspass.Några...Läs mer -
Det nödvändiga konceptet för att välja en fototerapiprodukt
Försäljningen av Red Light Therapy (RLT)-enheter är i stort sett densamma idag som den alltid har varit.Konsumenten förleds att tro att den bästa produkten är en som ger den högsta produktionen till lägsta kostnad.Det skulle vara vettigt om det var sant, men det är det inte.Studier har visat...Läs mer -
Kan man göra för mycket ljusterapi?
Ljusterapibehandlingar har testats i hundratals peer-reviewed kliniska prövningar och visat sig vara säkra och vältolererade.[1,2] Men kan man överdriva ljusterapi?Överdriven användning av ljusterapi är onödig, men det är osannolikt att det är skadligt.Cellerna i människokroppen kan bara absorbera s...Läs mer -
Hur ofta ska du använda riktade ljusterapibehandlingar för hudåkommor?
Riktade ljusterapiapparater som en Luminance RED är idealiska för att behandla hudåkommor och hantera utbrott.Dessa mindre, mer bärbara enheter används vanligtvis för att behandla specifika problemområden på huden, som munsår, genital herpes och andra fläckar.För personer som behandlar hud...Läs mer -
Användning av daglig ljusterapi är idealisk
Hur många dagar i veckan ska du använda ljusterapi?För bästa resultat, gör dina ljusterapibehandlingar varje dag, eller minst 5+ gånger per vecka.Konsistens är avgörande för effektiv ljusterapi.Ju mer regelbundet du använder ljusterapi, desto bättre blir dina resultat.En behandling kan ge...Läs mer
