Blogg
-
Vad är Infrared & Red Light Therapy Bed
Infraröd- och röttljusterapisängar — New Age-läkningsmetoden I alternativmedicinens värld finns det många behandlingar som hävdar att de förbättrar hälsa och välbefinnande, men få har fått så mycket uppmärksamhet som infraröda och röda ljusterapisängar.Dessa enheter använder ljus för att främja rel...Läs mer -
Vad är rött ljus och infrarött ljus
Rött ljus och infrarött ljus är två typer av elektromagnetisk strålning som ingår i det synliga respektive osynliga ljusspektrumet.Rött ljus är en typ av synligt ljus med längre våglängd och lägre frekvens jämfört med andra färger i det synliga ljusspektrumet.Det är ofta vi...Läs mer -
Rödljusterapi vs tinnitus
Tinnitus är ett tillstånd som kännetecknas av konstant ringningar i öronen.Mainstream teori kan inte riktigt förklara varför tinnitus uppstår."På grund av ett stort antal orsaker och begränsad kunskap om dess patofysiologi förblir tinnitus fortfarande ett dunkelt symptom", skrev en grupp forskare.Det...Läs mer -
Rödljusterapi vs hörselnedsättning
Ljus i de röda och nära-infraröda ändarna av spektrumet påskyndar läkningen i alla celler och vävnader.Ett av sätten de åstadkommer detta är genom att fungera som potenta antioxidanter.De hämmar också kväveoxidproduktionen.Kan rött och nära-infrarött ljus förhindra eller vända hörselnedsättning?I en 2016 st...Läs mer -
Kan rödljusterapi bygga muskelmassa?
Amerikanska och brasilianska forskare arbetade tillsammans på en granskning 2016 som inkluderade 46 studier om användningen av ljusterapi för idrottsprestationer hos idrottare.En av forskarna var Dr Michael Hamblin från Harvard University som har forskat på rött ljus i decennier.Studien kom fram till att r...Läs mer -
Kan rödljusterapi förbättra muskelmassa och prestanda?
En översikt och metaanalys från 2016 av brasilianska forskare tittade på alla befintliga studier om ljusterapins förmåga att öka muskelprestanda och total träningskapacitet.Sexton studier med 297 deltagare inkluderades.Parametrar för träningskapacitet inkluderade antal repetitioner...Läs mer -
Kan rödljusterapi påskynda läkningen av skador?
En granskning från 2014 tittade på 17 studier om effekterna av rött ljusterapi på skelettmuskelreparation för behandling av muskelskador."De huvudsakliga effekterna av LLLT var en minskning av den inflammatoriska processen, moduleringen av tillväxtfaktorer och myogena regulatoriska faktorer, och ökade angiogener ...Läs mer -
Kan rödljusterapi påskynda muskelåterhämtning?
I en granskning från 2015 analyserade forskare försök som använde rött och nära-infrarött ljus på muskler före träning och fann att tiden fram till utmattning och antalet reps som utfördes efter ljusterapi ökade avsevärt."Tiden tills utmattning ökade avsevärt jämfört med plats...Läs mer -
Kan rödljusterapi förbättra muskelstyrkan?
Australiska och brasilianska forskare undersökte effekterna av ljusterapi på träningsmuskeltrötthet hos 18 unga kvinnor.Våglängd: 904nm Dos: 130J Ljusterapi administrerades före träning och träningen bestod av en uppsättning av 60 koncentriska quadricepskontraktioner.Kvinnor som får...Läs mer -
Kan rödljusterapi bygga muskelmassa?
2015 ville brasilianska forskare ta reda på om ljusterapi kunde bygga muskler och öka styrkan hos 30 manliga idrottare.Studien jämförde en grupp män som använde ljusterapi + träning med en grupp som endast tränade och en kontrollgrupp.Träningsprogrammet var 8 veckors knä ...Läs mer -
Kan rödljusterapi smälta kroppsfett?
Brasilianska forskare från Federal University of São Paulo testade effekterna av ljusterapi (808nm) på 64 överviktiga kvinnor 2015. Grupp 1: Träning (aerob och motstånd) + fototerapi Grupp 2: Träning (aerob och motstånd) + ingen fototerapi .Studien ägde rum...Läs mer -
Kan rödljusterapi öka testosteron?
Råttstudie En koreansk studie från 2013 av forskare från Dankook University och Wallace Memorial Baptist Hospital testade ljusterapi på serumtestosteronnivåerna hos råttor.30 råttor i åldern sex veckor administrerades antingen rött eller nära-infrarött ljus under en 30 minuters behandling, varje dag i 5 dagar."Se...Läs mer