Blogg
-
Vad är egentligen ljus?
BloggLjus kan definieras på många sätt. En foton, en vågform, en partikel, en elektromagnetisk frekvens. Ljus beter sig både som en fysisk partikel och en våg. Det vi tänker på som ljus är en liten del av det elektromagnetiska spektrumet som kallas mänskligt synligt ljus, vilket cellerna i mänskliga ögon är känsliga för...Läs mer -
5 sätt att minimera skadligt blått ljus i ditt liv
BloggBlått ljus (425-495nm) är potentiellt skadligt för människor, hämmar energiproduktionen i våra celler, och är särskilt skadligt för våra ögon. Detta kan visa sig i ögonen med tiden som dålig allmän syn, särskilt nattetid eller syn med låg ljusstyrka. Faktum är att blått ljus är väl etablerat i s...Läs mer -
Finns det mer med ljusterapidosering?
BloggLjusterapi, fotobiomodulering, LLLT, fototerapi, infraröd terapi, rödljusterapi och så vidare, är olika namn för liknande saker – att applicera ljus i intervallet 600nm-1000nm på kroppen. Många människor svär vid ljusterapi från lysdioder, medan andra kommer att använda lågnivålasrar. Vad jag än...Läs mer -
Vilken dos ska jag sikta på?
BloggNu när du kan beräkna vilken dos du får måste du veta vilken dos som faktiskt är effektiv. De flesta översiktsartiklar och utbildningsmaterial brukar hävda att en dos i intervallet 0,1J/cm² till 6J/cm² är optimal för celler, med mindre att göra ingenting och mycket mer tar bort fördelarna. ...Läs mer -
Hur man beräknar ljusterapidos
BloggLjusterapidosen beräknas med denna formel: Effektdensitet x Tid = Dos Lyckligtvis använder de senaste studierna standardiserade enheter för att beskriva deras protokoll: Effektdensitet i mW/cm² (milliwatt per kvadratcentimeter) Tid i s (sekunder) Dos i J/ cm² (joule per centimeter i kvadrat) För lig...Läs mer -
VETENSKAPEN BAKOM HUR LASERTERAPI FUNGERAR
BloggLaserterapi är en medicinsk behandling som använder fokuserat ljus för att stimulera en process som kallas fotobiomodulering (PBM betyder fotobiomodulering). Under PBM kommer fotoner in i vävnaden och interagerar med cytokrom c-komplexet i mitokondrier. Denna interaktion utlöser en biologisk kaskad av jämn...Läs mer