Rödljusterapi (RLT) är generellt sett säkert, men vissa personer bör undvika det eller använda det med försiktighet. I den här guiden kommer vi att gå igenom:
✅ Vem bör inte använda rödljusterapi?
✅ Potentiella risker och biverkningar
✅ När man ska rådfråga en läkare
✅ Säkra alternativ
Vem bör undvika rödljusterapi?
1. Personer med ljuskänslighetsstörningar
- Tillstånd som lupus, porfyri eller eksem kan förvärras vid ljusexponering.
- Läkemedel som ökar ljuskänsligheten (t.ex. vissa antibiotika, akneläkemedel som Accutane).
2. De med aktiv cancer eller historia av hudcancer
- Även om vissa studier tyder på att RLT kan hjälpa cancerpatienter, är det kontroversiellt – rådfråga alltid en onkolog först.
3. Gravida kvinnor
- Begränsad forskning om RLT:s effekter under graviditet – bäst att undvika om inte en läkare godkänt det.
4. Personer med ögonsjukdomar (utan skydd)
- Näthinnesjukdomar (t.ex. makuladegeneration) kan förvärras vid direkt exponering.
- Använd alltid skyddsglasögon om du använder en högintensiv apparat.
5. Individer med sköldkörtelrubbningar
- Vissa rödljusapparater avger nära infrarött (NIR) ljus, vilket i sällsynta fall kan påverka sköldkörtelfunktionen.
6. Personer med blödningsrubbningar eller öppna sår
- RLT kan öka cirkulationen, vilket kan vara riskabelt för personer med okontrollerad blödning.
Möjliga biverkningar av rödljusterapi
Även om det är sällsynt, upplever vissa personer:
- Mild rodnad eller irritation (vanligtvis tillfällig)
- Huvudvärk eller yrsel (från uttorkning eller överansträngning)
- Ögonansträngning (om skyddsglasögon inte används)
Sluta använda och kontakta läkare om du upplever allvarliga reaktioner.
När man ska rådfråga en läkare innan man använder RLT
✔ Du har ett kroniskt hälsotillstånd (t.ex. autoimmun sjukdom, epilepsi).
✔ Du tar fotosensibiliserande läkemedel (rådfråga din apotekare).
✔ Du har haft hudcancer eller förstadier till cancer.
✔ Du är gravid eller ammar.
Säkra alternativ till rödljusterapi
Om RLT inte är lämpligt för dig, överväg:
- LED-ljusmasker (blått ljus för akne, inget rött/NIR)
- Lågnivålaserterapi (LLLT) under medicinsk övervakning
- Naturligt solljus (i måttliga mängder) för D-vitamin
Vanliga frågor: Vem bör inte använda rödljusterapi?
Kan rödljusterapi orsaka cancer?
→ Inga bevis för att RLT orsakar cancer, men de med aktiv cancer bör först rådfråga en läkare.
Är rödljusterapi säkert för ansiktet?
→ Ja, för de flesta – men undvik om du har svår rosacea eller öppna sår.
Kan jag använda rödljusterapi om jag har diabetes?
→ Generellt säkert, men kontrollera blodsockret eftersom RLT kan förbättra cirkulationen.
Påverkar rödljusterapi mediciner?
→ Vissa läkemedel (som tetracyklinantibiotika) ökar ljuskänsligheten – rådfråga din läkare.
Slutgiltig dom: Är rödljusterapi säker för dig?
- De flesta kan använda RLT säkert med lämpliga försiktighetsåtgärder.
- Undvik om du har:
- Aktiv cancer
- Svår ljuskänslighet
- Okontrollerade sköldkörtelproblem
- Graviditet (om inte godkänt av läkare)