Ultraviolett (UV) strålning, oavsett om det kommer från naturligt solljus eller artificiella källor som solarier, har komplexa effekter på människors immunitet. Medan måttlig UV-exponering stöder D-vitaminsyntesen – vilket är fördelaktigt för immunfunktionen – kan överdriven exponering, särskilt från solarier, hämma immuniteten och öka hälsoriskerna.
Vilken effekt har UV-ljus på immunförsvaret?
1. UV-strålning och immunmodulering
A. Immunsuppressiva effekter
Lokal immunsuppression:
UVB-strålar (280–315 nm) och UVA-strålar (315–400 nm) tränger igenom huden och skadar DNA i keratinocyter och immunceller.
Detta utlöser frisättningen av immunsuppressiva cytokiner (t.ex. IL-10, TNF-α), vilket minskar hudens förmåga att bekämpa infektioner och cancer.
Langerhansceller (viktiga immunförsvarsvakter i huden) är utarma, vilket försvagar antigenpresentationen.
Systemisk immunsuppression:
Kronisk UV-exponering (särskilt UVA i solarier) kan hämma T-cellsfunktionen, vilket minskar kroppens försvar mot infektioner och vacciner.
Studier kopplar överdriven användning av solarium till ökad mottaglighet för virusinfektioner (t.ex. herpes simplex, HPV) och bakteriella hudinfektioner.
B. Vitamin D och immunfördelar
UVB-inducerat vitamin D förstärker det medfödda immunförsvaret genom att främja produktionen av antimikrobiella peptider (t.ex. katelicidin).
Solarium avger dock mestadels UVA, vilket inte effektivt producerar D-vitamin, vilket motverkar denna fördel.
Hur kan ultravioletta strålars inverkan på immunförsvaret behandlas vetenskapligt?
1. Minska frekvensen och kontrollens varaktighet.
Solningssessioner bör inte överstiga 10 minuter och bör inte ske mer än två gånger i veckan för att undvika långvarig kumulativ exponering.
2. Stärk vården före och efter operation.
Återfuktande och användning av antioxidanter (vitamin C och E) och återställande hudvårdsprodukter kan minska skador orsakade av ultravioletta strålar.
3. Var uppmärksam på förändringar i kroppen.
Sök omedelbart läkarvård om du upplever upprepade infektioner, onormal hudklåda eller erytem, och sluta använda brun-och-solprodukter.