Fotobiomodulering (PBM), även känd som lågnivålaserterapi (LLLT), har visat sig inducera cellproliferation och förbättra stamcellsdifferentiering. Laserterapi är en icke-invasiv metod som bidrar till smärtlindring och minskar inflammation, vilket förbättrar läknings- och reparationsprocesserna i vävnaden.
Vilka är fördelarna med PBM?
Det verkar på ytan av människokroppen, och det finns få biverkningar i hela kroppen.
Det orsakar inte metabolisk dysfunktion i lever och njurar eller normal obalans i den mänskliga floran.
Det finns många kliniska indikationer och relativt få kontraindikationer.
Den kan ge snabb behandling för alla typer av sårpatienter utan att kräva alltför många undersökningar.
Ljusterapi för de flesta sår är icke-invasiv och kontaktfri behandling, med hög patientkomfort.
Den är relativt enkel att använda och medför en relativt låg risk.
Vilka är de generellt rekommenderade våglängderna?
Vanligtvis använder rödljusterapi våglängder i området 630–660 nm och nära-infrarött ljus runt 850 nm, vilket är perfekt för att påskynda läkning. Dessa våglängder hjälper din kropp att reparera sig själv snabbare och minska inflammation.
Fortsätt läsa för att lära dig hur den här terapin kan stödja din återhämtning! Och det finns ett foto som förtydligar.
633 nm och 660 nm (rött ljus)
- Hudföryngring: Dessa våglängder är kända för att stimulera kollagenproduktionen, förbättra hudtonen och minska uppkomsten av fina linjer och rynkor.
- Sårläkning: Rött ljus vid 633 nm och 660 nm har visat lovande resultat när det gäller att påskynda sårläkning och främja vävnadsreparation.
850 nm (nära infrarött)
- Djupare vävnadspenetration: Våglängden 850 nm penetrerar djupare in i vävnaderna, vilket gör den effektiv för att åtgärda problem bortom hudytan.
- Muskelåterhämtning: Nära-infrarött ljus vid 850 nm är förknippat med förbättrad muskelåterhämtning och minskad inflammation, vilket gör det värdefullt för idrottare och personer med muskelrelaterade tillstånd.
940 nm (nära infrarött)
- Smärtlindring: Känt för sin förmåga att nå ännu djupare vävnader, används 940 nm nära-infrarött ljus ofta för smärtlindring och erbjuder lindring av tillstånd som muskuloskeletal smärta och ledbesvär.
- Förbättrad cirkulation: Denna våglängd bidrar till förbättrat blodflöde och stödjer den allmänna kardiovaskulära hälsan.
Vad är rätt varaktighet för fotobiomoduleringsbehandlingar?
Vanligtvis administreras denna behandling av en läkare, terapeut eller tekniker, och varje session varar vanligtvis cirka 10 minuter. Det rekommenderas att dessa behandlingar tillämpas två eller fler gånger per vecka. Fotobiomodulering har en lång historia av behandling av sportskador, artrit, neuropatiska smärtsyndrom och rygg- och nacksmärta.
När vi utforskar ljusterapi mer på djupet, erbjuder kombinationen av våglängderna 633 nm, 660 nm, 850 nm och 940 nm en lovande väg för att förbättra kroppens naturliga läkningsprocesser.
Oavsett om ditt mål är hudföryngring, muskelåterhämtning, smärtlindring eller allmänt välbefinnande, använder denna omfattande metod ljusets kraft för att stimulera hälsa på cellnivå.