Mensvärk, smärta stående, sittande och liggande ……. Det gör det svårt att sova eller äta, vrida sig och vända sig och är en outsäglig smärta för många kvinnor.
Enligt relevanta data lider cirka 80 % av kvinnorna av olika grader av dysmenorré eller andra menstruationssyndrom, vilket till och med allvarligt påverkar normala studier, arbete och liv. Så vad kan du göra för att lindra symptomen på mensvärk?
Dysmenorré starkt förknippad med prostaglandinnivåer
Dysmenorré,som är uppdelad i två huvudkategorier: primär dysmenorré och sekundär dysmenorré.
Majoriteten av klinisk dysmenorré är primär dysmenorré,vars patogenes inte har klarlagts, menvissa studier har bekräftat att primär dysmenorré kan vara nära relaterad till endometriella prostaglandinnivåer.
Prostaglandiner är inte exklusiva för män, utan är en klass av hormoner med ett brett utbud av fysiologiska aktiviteter och finns i flera vävnader i kroppen. Under en kvinnas menstruation frisätter endometrieceller stora mängder prostaglandiner, som främjar sammandragningar av glatt livmodermuskel och hjälper till att driva ut menstruationsblod.
När utsöndringen är för hög, kommer överdriven prostaglandiner att orsaka överdriven sammandragning av uterus glatt muskulatur, vilket ökar motståndet mot blodflödet i livmoderns artärer och minskar blodflödet avsevärt, vilket resulterar i ischemi och hypoxi i uterus myometrium och vasospasm, vilket i slutändan leder till ackumulering av sura metaboliter i myometrium och ökar nervändarnas känslighet, alltså orsakar mensvärk.
Dessutom, när de lokala metaboliterna ökar, kan överskott av prostaglandiner komma in i blodcirkulationen, stimulera mag- och tarmsammandragningar, orsaka diarré, illamående, kräkningar och även orsaka yrsel, trötthet, blekning, kallsvettning och andra symtom.
Studien visar att rött ljus förbättrar mensvärk
Förutom prostaglandiner, påverkas dysmenorré också av en mängd olika faktorer som dåligt humör som depression och ångest och lågt immunförsvar. För att lindra dysmenorré är de vanligaste läkemedel som används för att förbättra, men på grund av hudens barriäreffekt och de fysiska och kemiska egenskaperna hos själva läkemedlen är det svårt att helt bota, och läkemedel har vissa biverkningar. Därför har rött ljusterapi, som har fördelarna med större strålningsområde, icke-invasiva och inga biverkningar, och djup penetrering i organismen, använts alltmer inom gynekologi och klinisk behandling av reproduktionssystem under senare år.
Dessutom har grundläggande och kliniska studier inom olika områden också visat att bestrålning av rött ljus av kroppen kan spela en mängd olika biologiska roller, avsevärt berikad i det cellulära svaret på stimulering, negativ reglering av mitokondriell membranpotential, reglering av glatta muskelceller spridning och andra relaterade biologiska processer, vilket avsevärt minskar uttrycket av den pro-inflammatoriska faktorn interleukin och det smärtorsakande cytokinet prostaglandin i skadade vävnader, hämmar nervernas excitabilitet och främjar utvidgningen av blodkärlen för att påskynda avlägsnandet av smärtorsakande metaboliter och minska vasospasm, vilket förbättrar symtomen på kvinnlig dysmenorré. Det främjar också vasodilatation, påskyndar avlägsnandet av smärtorsakande metaboliter, minskar vasospasm och uppnår antiinflammatoriska, smärtstillande, dekongestiva och återställande effekter, vilket förbättrar symtomen på dysmenorré hos kvinnor.
Experiment visar att daglig exponering för rött ljus kan lindra mensvärk
Ett stort antal inhemska och internationella forskningsartiklar har dokumenterat att rött ljus är effektivare vid behandling av gynekologiska och reproduktiva sjukdomar. Baserat på detta lanserade MERICAN MERICAN Health Pod baserad på forskning inom rött ljusterapi, som kombinerar en mängd olika specifika våglängder av ljus, vilket kan stimulera andningskedjan av mitokondriella celler, främja produktionen av biologiskt aktiva substanser i muskeln, förbättra näringsstatus för lokala vävnader och reglerar uttrycket av relaterade inflammatoriska faktorer, hämmar nervexcitation och minskar spasmer. Samtidigt främjar det blodcirkulationen, påskyndar elimineringen av metaboliter och processen för vävnadsreparation och stärker regleringen av immunsystemet, vilket effektivt lindrar symtomen på dysmenorré och förebygger gynekologiska sjukdomar.
För att ytterligare verifiera dess verkliga effekt valde MERICAN Light Energy Research Center, tillsammans med det tyska teamet, och ett antal universitet, vetenskaplig forskning och medicinska institutioner, slumpmässigt ut ett antal kvinnor i åldrarna 18-36 år med mer uttalat dysmenorréfenomen , under ledning av en hälsosam livsstil och fysiologisk utbildning av menstruation, och sedan kompletterad med belysningen av MERICAN Health Cabin för ljusterapi för att förbättra situationen.
Efter 3 månaders regelbunden 30-minuters bestrålning av hälsokammaren reducerades alla försökspersonernas VAS-symtompoäng signifikant, och menstruationsvärk som buksmärtor och ländryggssmärta förbättrades avsevärt, även andra symtom i sömn, humör och hud också förbättrats, utan några negativa effekter eller återfall.
Det kan ses att rött ljus har en positiv effekt på att lindra dysmenorrésymtom och förbättra menstruationssyndrom. Det är värt att nämna att för att förbättra symtomen på dysmenorré, förutom daglig belysning av rött ljus, bör bibehållande av ett positivt humör och goda vanor inte ignoreras, och om dysmenorrén kvarstår under menstruationsperioden och gradvis förvärras, rekommenderas att konsultera en läkare i tid.
Till sist önskar jag alla kvinnor en frisk och lycklig menstruationscykel!