Mensvärk, smärta i stående, sittande och liggande ställning……. Det gör det svårt att sova eller äta, vrida och vända sig, och är en outsäglig smärta för många kvinnor.
Enligt relevanta uppgifter lider cirka 80 % av alla kvinnor av varierande grad av dysmenorré eller andra menstruationssyndrom, vilket till och med allvarligt påverkar normala studier, arbete och liv. Så vad kan man göra för att lindra symtomen på mensvärk?
Dysmenorré starkt associerad med prostaglandinnivåer
Dysmenorré,som är indelad i två huvudkategorier: primär dysmenorré och sekundär dysmenorré.
Majoriteten av klinisk dysmenorré är primär dysmenorré,vars patogenes inte är klarlagd, menVissa studier har bekräftat att primär dysmenorré kan vara nära relaterad till endometriella prostaglandinnivåer.
Prostaglandiner är inte exklusiva för män, utan är en klass av hormoner med ett brett spektrum av fysiologiska aktiviteter och finns i flera vävnader i kroppen. Under en kvinnas menstruation frisätter endometriecellerna stora mängder prostaglandiner, vilka främjar kontraktioner i livmoderns glatta muskulatur och hjälper till att utstöta menstruationsblod.
När sekretionen är för hög kommer ett överskott av prostaglandiner att orsaka överdriven sammandragning av livmoderns glatta muskulatur, vilket ökar motståndet mot blodflödet i livmoderns artärer och avsevärt minskar blodflödet. Detta resulterar i ischemi och hypoxi i livmodermyometriet och vasospasm, vilket i slutändan leder till ansamling av sura metaboliter i myometriet och ökar nervändarnas känslighet, vilket orsakar menstruationskramper.
Dessutom, när de lokala metaboliterna ökar, kan överskott av prostaglandiner komma in i blodcirkulationen, vilket stimulerar mag- och tarmkontraktioner, vilket orsakar diarré, illamående, kräkningar och även yrsel, trötthet, vithet, kallsvett och andra symtom.
Studie visar att rött ljus förbättrar mensvärk
Förutom prostaglandiner påverkas dysmenorré också av en mängd olika faktorer, såsom dåligt humör som depression och ångest, samt låg immunfunktion. För att lindra dysmenorré används oftast läkemedel för att förbättra, men på grund av hudens barriäreffekt och läkemedlens fysiska och kemiska egenskaper är det svårt att bota helt, och läkemedlen har vissa biverkningar. Därför har rödljusterapi, som har fördelarna med ett större bestrålningsområde, icke-invasiv och biverkningsfri effekt, och djup penetration in i organismen, använts alltmer inom gynekologi och klinisk behandling av reproduktionssystemet de senaste åren.
Dessutom har grundläggande och kliniska studier inom olika områden visat att bestrålning av kroppen med rött ljus kan spela en mängd olika biologiska roller, avsevärt berikat det cellulära svaret på stimulering, negativ reglering av mitokondriemembranpotential, reglering av proliferation av glatt muskelcell och andra relaterade biologiska processer, vilket avsevärt minskar uttrycket av den proinflammatoriska faktorn interleukin och det smärtframkallande cytokinet prostaglandin i de skadade vävnaderna, hämmar nervernas excitabilitet och främjar utvidgningen av blodkärl för att påskynda avlägsnandet av smärtframkallande metaboliter och minska vasospasm, vilket förbättrar symtomen på kvinnlig dysmenorré. Det främjar också vasodilatation, påskyndar avlägsnandet av smärtframkallande metaboliter, minskar vasospasm och uppnår antiinflammatoriska, smärtstillande, avsvällande och återställande effekter, vilket förbättrar symtomen på dysmenorré hos kvinnor.
Experiment visar att daglig exponering för rött ljus kan lindra mensvärk
Ett stort antal inhemska och internationella forskningsrapporter har dokumenterat att rött ljus är mer effektivt vid behandling av gynekologiska sjukdomar och sjukdomar i reproduktionssystemet. Baserat på detta lanserade MERICAN MERICAN Health Pod, baserad på forskning om rött ljusterapi, som kombinerar en mängd olika specifika ljusvåglängder, vilket kan stimulera mitokondriecellernas andningskedja, främja produktionen av biologiskt aktiva substanser i musklerna, förbättra näringsstatusen i lokala vävnader och reglera uttrycket av relaterade inflammatoriska faktorer, hämma nervstimulering och minska spasmer. Samtidigt främjar det blodcirkulationen, accelererar elimineringen av metaboliter och processen för vävnadsreparation, och stärker regleringen av immunsystemet, vilket effektivt lindrar symtomen på dysmenorré och förebygger gynekologiska sjukdomar.
För att ytterligare verifiera dess verkliga effekt valde MERICAN Light Energy Research Center, tillsammans med det tyska teamet och ett antal universitet, vetenskapliga forsknings- och medicinska institutioner, slumpmässigt ut ett antal kvinnor i åldrarna 18-36 år med mer uttalad dysmenorré, under ledning av en hälsosam livsstil och fysiologisk utbildning av menstruationen, och kompletterade sedan med belysning av MERICAN Health Cabin för ljusterapi för att förbättra situationen.
Efter 3 månaders regelbunden 30-minuters bestrålning i hälsokammaren hade försökspersonernas VAS-poäng för större symptom minskat signifikant, och menstruationskramper som buksmärtor och ländryggssmärtor förbättrades avsevärt. Även andra symtom inom sömn, humör och hud förbättrades utan några biverkningar eller återfall.
Det kan ses att rött ljus har en positiv effekt på att lindra dysmenorrésymtom och förbättra menstruationssyndromet. Det är värt att nämna att för att förbättra symtomen på dysmenorré, utöver daglig belysning med rött ljus, bör man inte ignorera att upprätthålla ett positivt humör och goda vanor, och om dysmenorréen kvarstår under hela menstruationsperioden och gradvis förvärras, rekommenderas det att man konsulterar en läkare i tid.
Slutligen önskar jag alla kvinnor en hälsosam och lycklig menscykel!