När det gäller att utveckla hudvårdslösningar finns det flera nyckelaktörer: hudläkare, biomedicinska ingenjörer, kosmetologer och... NASA?Ja, redan i början av 1990-talet utvecklade den berömda rymdbyrån (oavsiktligt) en populär hudvårdsregim.
Ursprungligen tänkt att stimulera växttillväxt i rymden, upptäckte forskare snart att rött ljusterapi (RLT) också kunde hjälpa till att läka sår hos astronauter och minska benförlust;Skönhetsvärlden har lagt märke till det.
RLT används och pratas mest om nu på grund av dess förmåga att förbättra utseendet på huden som fina linjer, rynkor och acneärr.
Även om den fulla omfattningen av dess effektivitet fortfarande är under debatt, finns det massor av forskning och anekdotiska bevis för att RLT, när det används på rätt sätt, kan vara en riktig hudvårdslösning.Så låt oss sätta igång denna hudvårdsfest och ta reda på mer.
Light Emitting Diode (LED) terapi hänvisar till praxis att använda olika frekvenser av ljus för att behandla de yttre lagren av huden.
Lysdioder finns i olika färger, alla med olika våglängder.Rött ljus är en av de frekvenser utövare använder främst för att stimulera kollagenproduktionen, minska inflammation och förbättra cirkulationen.
"RLT är appliceringen av ljusenergi av en viss våglängd på vävnader för att uppnå en terapeutisk effekt", förklarar Dr. Rekha Taylor, grundare av kliniken för hälsa och estetik."Denna energi används för att öka cellprestanda och kan levereras av kalllaser eller LED-enheter."
Även om mekanismen inte är *helt* tydlig, antas det att när RTL-ljuspulser träffar ansiktet absorberas de av mitokondrier, vitala organismer i våra hudceller som ansvarar för att bryta ner näringsämnen och omvandla dem till energi.
"Tänk på det som ett bra sätt för växter att absorbera solljus för att påskynda fotosyntesen och stimulera vävnadstillväxt," sa Taylor."Mänskliga celler kan absorbera ljusvåglängder för att stimulera produktionen av kollagen och elastin."
Som tidigare nämnts används RLT främst för att förbättra hudens utseende, speciellt genom att öka kollagenproduktionen, som naturligt avtar med åldern.Medan forskningen fortfarande pågår ser resultaten lovande ut.
En tysk studie visade förbättring av hudföryngring, jämnhet och kollagendensitet hos RLT-patienter efter 15 veckor med 30 sessioner;medan en liten amerikansk studie av RRT på solskadad hud genomfördes under 5 veckor.Efter 9 sessioner blev kollagenfibrerna tjockare, vilket resulterade i en mjukare, slätare, fastare look.
Dessutom har studier visat att att ta RLT två gånger i veckan i 2 månader avsevärt minskar uppkomsten av brännskador;preliminära studier har visat att behandlingen är effektiv vid behandling av akne, psoriasis och vitiligo.
Om det är något du inte förstod från den här artikeln så är det att RLT inte är en snabb lösning.Tailor rekommenderar 2 till 3 behandlingar per vecka i minst 4 veckor för att se resultat.
Den goda nyheten är att det inte finns någon anledning att vara rädd eller nervös för att få en RLT.Det röda ljuset avges av en lampliknande enhet eller mask, och det faller lätt i ansiktet – du känner knappt någonting."Behandlingen är smärtfri, bara en varm känsla", säger Taylor.
Även om kostnaden varierar beroende på klinik, kommer en 30-minuters session att sätta dig tillbaka runt $80.Följ rekommendationerna 2-3 gånger i veckan så får du snabbt en enorm räkning.Och tyvärr kan detta inte krävas av försäkringsbolaget.
Taylor säger att RLT är ett giftfritt, icke-invasivt alternativ till droger och hårda topiska behandlingar.Dessutom innehåller den inte skadliga ultravioletta strålar, och kliniska prövningar har inte avslöjat några biverkningar.
Än så länge är allt bra.Vi rekommenderar dock att du besöker en kvalificerad och utbildad RLT-terapeut, eftersom felaktig behandling innebär att din hud kanske inte får rätt frekvens för att vara effektiv och i sällsynta fall kan leda till brännskador.De kommer också att se till att dina ögon är ordentligt skyddade.
Du kan spara lite pengar och köpa en RLT-hemenhet.Även om de i allmänhet är säkra att använda, betyder deras lägre vågfrekvenser att de är mindre kraftfulla."Jag rekommenderar alltid att du ser en specialist som kan ge råd om en komplett behandlingsplan tillsammans med RLT", säger Taylor.
Eller vill du gå ensam?Vi har listat några av våra bästa val för att spara lite researchtid.
Medan hudproblem är huvudmålet för RLT, är vissa medlemmar av forskarvärlden entusiastiska över möjligheten att behandla andra sjukdomar.Flera lovande studier har hittats:
Internet är fullt av påståenden om vad RTL-terapi kan åstadkomma.Det finns dock inga starka vetenskapliga bevis som stöder dess användning när det gäller följande frågor:
Om du älskar att testa nya hudvårdsrutiner, har pengar att betala och har tid att anmäla dig till veckovisa behandlingar, finns det ingen anledning att inte prova RLT.Få bara inte dina förhoppningar eftersom allas hud är olika och resultaten kommer att variera.
Att minimera din tid i direkt solljus och använda solskydd är fortfarande det mest effektiva sättet att bromsa tecken på åldrande, så gör inte misstaget att tro att du kan göra lite RLT och sedan försöka reparera skadan.
Retinol är en av de bästa ingredienserna i hudvårdsprodukter.Det är effektivt för att minska allt från rynkor och fina linjer till ojämna...
Hur skapar man ett individuellt hudvårdsprogram?Naturligtvis att känna till din hudtyp och vilka ingredienser som är bäst för den.Vi intervjuade topp...
Uttorkad hud saknar vatten och kan bli kliande och matt.Du kan med största sannolikhet återställa fyllig hud genom att göra några enkla förändringar i din dagliga rutin.
Grått hår i 20- eller 30-årsåldern?Om du har färgat håret, så här slutför du den grå övergången och hur du stylar det
Om din hudvård inte fungerar som etiketten lovar, kan det vara dags att kontrollera om du av misstag gör något av dessa misstag.
Åldersfläckar är vanligtvis ofarliga och kräver ingen läkarvård.Men det finns botemedel för hemmet och på kontoret för att behandla åldersfläckar som blir ljusare och ljusare...
Kråkfötter kan vara irriterande.Medan många människor lär sig att leva med rynkor, försöker andra släta ut dem.Det är allt.
Fler och fler människor i 20- och 30-årsåldern använder Botox för att förhindra åldrande och hålla huden fräsch och ung.
Posttid: 21 juni 2023