1. Kan rödljusbehandling minska mensvärk?
Ja. RLT minskar inflammation och slappnar av livmodermusklerna, vilket hjälper till att lindra mensvärk.
2. Är rödljusterapi säkert för menstruation?
Ja. RLT är icke-invasiv, påverkar inte cykeltiden och förvärrar inte blödningen.
3. Var ska jag applicera rött ljus mot kramper?
Nedre delen av buken och nedre delen av ryggen är mest effektiva.
4. Hur lång tid tar varje session?
10–20 minuter per område är vanligt.
5. Hjälper RLT mot svåra kramper?
Det kan minska svårighetsgraden, men underliggande tillstånd som endometrios kan kräva medicinsk utvärdering.
6. Kan jag använda RLT varje dag under min mens?
Ja – dagliga sessioner är säkra och ofta mer effektiva.
7. Kan rödljusterapi ersätta smärtstillande medicin?
Det hjälper många användare att minska medicineringen, men det är inte alltid en total ersättning.
8. Är nära-infrarött ljus bättre för djup bäckensmärta?
Ja. 810–850 nm penetrerar djupare och ger starkare muskelavslappning.
9. Kan RLT hjälpa mot uppblåsthet?
Förbättrad cirkulation kan minska uppblåsthet något, särskilt i nedre delen av buken.
10. Fungerar helkroppssängar med röda ljus bättre för hormonella symtom?
Ja – de stöder systemisk balans, sömn och stressreducering.