Rödljusterapi (RLT), även känd som lågnivålaserterapi (LLLT), har fått uppmärksamhet som en potentiell behandling mot håravfall. Men fungerar det verkligen? Låt oss undersöka de vetenskapliga bevisen.
Viktiga studier om rödljusterapi för hårväxt
1. Klinisk prövning 2013 (lasrar inom kirurgi och medicin)
- Deltagare: 41 män och kvinnor med androgenetisk alopeci (mönsterhåravfall).
- Metod: Använde en laserkam (655 nm) 3 gånger per vecka i 26 veckor.
- Resultat:
- 35 % ökning av hårtätheten i behandlingsgruppen.
- Ingen signifikant förbättring i placebogruppen.
- Slutsats: LLLT kan främja hårväxt hos både män och kvinnor.
2. Studie från 2014 (American Journal of Clinical Dermatology)
- Deltagare: 44 män med manlig håravfall.
- Metod: Använde laserhjälm (650 nm) varannan dag i 16 veckor.
- Resultat:
- 39 % ökning av hårstrån jämfört med baslinjen.
- Inga allvarliga biverkningar rapporterade.
- Slutsats: LLLT är en säker och effektiv behandling för androgenetisk alopeci.
3. Metaanalys 2017 (Journal of Cosmetic and Laser Therapy)
- Granskade 11 kliniska prövningar av LLLT för håravfall.
- Resultat:
- De flesta studier visade signifikant förbättring av hårets densitet och tjocklek.
- Bäst resultat ses med våglängder mellan 630-670 nm.
- Kräver regelbunden användning (3–5 gånger per vecka i 4–6 månader).
4. Studie från 2019 (dermatologisk kirurgi)
- Deltagare: 30 kvinnor med kvinnligt håravfall.
- Metod: Använde en röd ljuskåpa (650 nm) 3 gånger per vecka i 25 veckor.
- Resultat:
- 51 % ökning av hårtätheten i behandlingsgruppen.
- Förbättrad hårtjocklek och minskad håravfall.
Hur fungerar rödljusterapi för hårväxt?
Mekanismen tros involvera:
Stimulerar ATP-produktion (ökar follikelenergin).
Ökat blodflöde (mer syre och näringsämnen till hårrötterna).
Minska inflammation (kopplat till håravfall).
Förlänger anagenfasen (tillväxtfasen) i hårcyklerna.
Är rödljusterapi godkänd av FDA?
- Ja! Vissa apparater (t.ex. HairMax LaserComb) är godkända av FDA för behandling av androgenetisk alopeci.
- Resultaten varierar dock – vissa personer svarar bättre än andra.
Slutgiltig dom: Fungerar det?
✔ Starka bevis stöder RLT för håråterväxt, särskilt för androgenetisk alopeci.
✔ Bästa resultat kräver konsekvent, långvarig användning (3–6 månader).
✔ Fungerar bäst i kombination med minoxidil, microneedling eller en hälsosam kost.