I den här artikeln ska vi titta på studier gällande rött ljus och svampinfektioner (även kända som candida, jästsvamp, mykos, svampinfektion, candidiasis etc.) och relaterade tillstånd som vaginal svampinfektion, jock klåda, balanit, nagelinfektioner, munsvamp, ringorm, fotsvamp etc. Har rött ljus potential för detta ändamål?
Introduktion
Det är förvånande hur många av oss som lider av kroniska infektioner varje vecka eller månad. Även om vissa kanske avskriver det som en del av livet, är inflammatoriska problem som detta inte normala och behöver behandlas.
Att lida av återkommande infektioner försätter huden i ett tillstånd av konstant inflammation, och i detta tillstånd bildar kroppen ärrvävnad istället för att läka med normal frisk vävnad. Detta stör funktionen hos en kroppsdel för alltid, vilket är ett stort problem i områden som könsorganen.
Oavsett var på kroppen du är benägen för dessa problem är det troligt att rödljusterapi har studerats.
Varför är det egentligen så att rött ljus är intressant när det gäller infektioner?
Här är några sätt som ljusterapi kan hjälpa till:
Minskar rött ljus inflammation?
Rodnad, ömhet, klåda och smärta är vanligtvis kopplade till infektioner, eftersom immunförsvaret försöker försvara sig mot de aggressiva mikroorganismerna. Stressen från denna interaktion på den lokala vävnaden bidrar till ökad inflammation, vilket bidrar till svamptillväxt. Många receptbelagda läkemedel och krämer som används för att behandla infektioner innehåller antiinflammatoriska föreningar som hydrokortison. Dessa kan hjälpa kroppen att hantera stressen, men vissa säger att detta bara maskerar det underliggande problemet.
Vissa studier av rött ljus leder till den potentiella slutsatsen att det faktiskt kan hjälpa kroppen att hantera de metaboliska orsakerna till inflammation, vilket gör att cellerna kan producera mer ATP och CO2 genom vår normala andningsreaktion. Dessa andningsprodukter har en förmodat nästan identisk effekt som antiinflammatoriska föreningar genom att de hämmar prostaglandinsyntesen (prostaglandiner är en viktig mediator av det inflammatoriska svaret) och stoppar frisättningen av olika inflammatoriska cytokiner.
Vissa människor tror att inflammation är en nödvändig del av läkningsresponsen vid infektioner eller skador, men det bör betraktas som ett symptom på att kroppen inte fungerar korrekt. Detta kan visas av hur det hos de flesta djurs foster är normalt att en skada läker utan någon inflammation alls, och även i barndomen är inflammationen minimal och läker snabbt. Det är först när vi åldras och våra celler slutar fungera korrekt som inflammationen ökar och blir ett problem.
Skadar ljusterapi jäst och bakterier?
Den främsta anledningen till intresset för rött ljus vid infektioner är kanske att rött ljus, hos vissa organismer, direkt kan förstöra svamp- eller bakteriecellkroppen. Studier visar en dosberoende effekt, så det är viktigt att få rätt mängd exponering. Det verkar som att i de studier som gjorts på ämnet utrotar högre doser och längre exponeringstider mer av candida. Låga doser verkar bara hämma tillväxten av jäst.
Svampbehandlingar som involverar rött ljus involverar vanligtvis också en fotosensibiliseringskemikalie, i en kombinationsbehandling som kallas fotodynamisk terapi. Även om tillsats av fotosensibiliseringskemikalier som metylenblått förbättrar de svampdödande effekterna av rött ljus, har rött ljus ensamt fortfarande en effekt i vissa studier. Detta skulle kanske kunna förklaras av att mikroorganismerna redan innehåller sina egna endogena fotosensibiliseringskomponenter, vilket våra mänskliga celler inte har. Det röda eller infraröda ljuset interagerar förmodligen med dessa kemikalier i svampcellerna, vilket orsakar en destruktiv kedjereaktion som slutligen förstör dem.
Oavsett mekanismen har enbart rödljusterapi studerats för infektioner från en mängd olika svampar och bakterier. Det fina med att använda rött ljus för att behandla infektioner är att medan mikroorganismerna potentiellt dödas/hämmas, producerar dina egna hudceller mer energi/CO2 och därmed kan inflammationen minskas.
Löser man återkommande och kroniska svampinfektioner?
Många upplever återfall och återkommande infektioner, så det är avgörande att hitta en långsiktig lösning. Båda ovanstående potentiella effekter (läkning utan inflammation och sterilisering av huden från skadliga mikroorganismer) av rött ljus kan leda till en efterföljande effekt – friskare hud och bättre motståndskraft mot framtida infektioner.
Små mängder candida/jäst är en normal del av vår hudflora och orsakar vanligtvis inga negativa effekter. Låga nivåer av inflammation (oavsett orsak) främjar faktiskt tillväxten av just dessa jästorganismer, och tillväxten leder sedan till mer inflammation – en klassisk ond cirkel. Den lilla ökningen av inflammation eskalerar snabbt till en fullskalig infektion.
Detta kan bero på hormonella, fysiska, kemiska, allergirelaterade eller olika andra källor – många saker påverkar inflammation.
Studier har undersökt rött ljus för att direkt behandla återkommande svampinfektioner. Det har noterats att det kanske är den bästa idén att använda rött ljus när man känner att en infektion är på väg, bokstavligen att "kväva den i sin linda". Viss forskning spekulerar i att idén att använda rött ljus konsekvent under veckor och månader för att helt förhindra svampinfektionen/inflammationen (vilket gör att din hud kan läka helt och floran normaliseras) kanske är den ideala långsiktiga lösningen. Huden i områden som ofta är infekterade behöver flera veckor utan inflammation för att läka helt. Med hudens naturliga struktur återställd förbättras motståndskraften mot både inflammation och framtida infektioner kraftigt.
Vilken typ av ljus behöver jag?
Nästan alla studier inom detta område använder rött ljus, oftast i intervallet 660–685 nm. Det finns flera studier som använder infrarött ljus vid våglängderna 780 nm och 830 nm och de visar nästan identiska resultat per applicerad dos.
Dosen av röd eller infraröd energi som appliceras verkar vara den viktigaste faktorn att beakta för resultat, snarare än våglängden. Alla våglängder mellan 600-900 nm studeras.
Med tillgänglig data verkar det användas på rätt sättrött ljus ger något mer antiinflammatoriska effekter.Infrarött ljus kan ge en något större svampdödande effekt. Skillnaderna är dock bara små och inte avgörande. Båda har en stark antiinflammatorisk/svampdödande effekt. Båda dessa effekter är lika viktiga för att lösa svampinfektioner.
Infrarött ljus har bättre penetrationsegenskaper än rött, vilket är värt att notera när det gäller djupare svampinfektioner i slidan eller munnen.Rött ljus kanske inte fysiskt kan nå candidakolonier längre in i slidan, medan infrarött ljus kan. Rött ljus verkar intressant för alla andra fall av svampinfektioner i huden.
Hur använder man det?
En sak vi kan ta med oss från vetenskapliga data är att olika studier pekar på att högre ljusdoser är användbara för att utrota mer av svampinfektionen. Följaktligen leder längre exponeringstider och närmare exponering till bättre resultat. Eftersom svampcellerna direkt leder till inflammation, följer det att högre doser av rött ljus i teorin potentiellt skulle lösa inflammationen bättre än låga doser.
Sammanfattning
Ljusterapistuderas för kort- och långsiktig behandling av svampproblem.
Rött och infrarött ljusstuderas båda.
Svamparna dödas genom en ljuskänslig mekanism som inte finns i mänskliga celler.
Inflammation minskar i olika studier
Ljusterapikan användas som ett förebyggande verktyg.
Högre doser ljus verkar vara nödvändiga.