Nootropika (uttalas: no-oh-troh-picks), även kallade smarta droger eller kognitiva förstärkare, har genomgått en dramatisk ökning i popularitet de senaste åren och används av många människor för att förbättra hjärnfunktioner som minne, kreativitet och motivation.
Effekterna av rött ljus på att förbättra hjärnfunktionen är betydande och har varit vetenskapligt väl etablerade. Faktum är att ljus i det röda och infraröda spektrumet mycket väl kan vara DE kraftfullaste nootropika som någonsin upptäckts av människan.Låt oss titta på lite vetenskap:
Forskare i Austin vid University of Texas ansökteinfrarött laserljusi pannorna på friska frivilliga och mätte dess effekter på kognitiva parametrar, inklusive uppmärksamhet, minne och humör. Den behandlade gruppen upplevde förbättringar i reaktionstid, minne och en ökning av positiva känslomässiga tillstånd under den två veckor långa uppföljningsperioden efter behandlingen.
”Dessa data antyder att transkraniell laserstimulering skulle kunna användas som en icke-invasiv och effektiv metod för att öka hjärnfunktioner, såsom de som är relaterade till kognitiva och emotionella dimensioner.”
En annan studie undersökte effekterna avinfrarött laserljuspå hjärnan både individuellt och i kombination med aerob träning. Jämfört med kontrollgruppen som inte fick vare sig ljus eller träning, rapporterade gruppen av amerikanska forskare 2016,
"Det transkraniellainfraröd laserStimulering och akuta aeroba träningsbehandlingar var lika effektiva för kognitiv förbättring, vilket tyder på att de förstärker prefrontala kognitiva funktioner på liknande sätt.”