Nootropics (uttalas: no-oh-troh-picks), även kallade smarta droger eller kognitiva förstärkare, har genomgått en dramatisk ökning i popularitet de senaste åren och används av många människor för att förbättra hjärnans funktioner som minne, kreativitet och motivation.
Effekterna av rött ljus på att förbättra hjärnans funktion är betydande och har varit vetenskapligt väletablerade.Faktum är att ljus i de röda och infraröda spektrumen mycket väl kan vara DE mest kraftfulla nootropics som någonsin upptäckts av människan.Låt oss titta på lite vetenskap:
Austinforskare vid University of Texas ansökteinfrarött laserljusi pannan på friska frivilliga och mätte dess effekter på kognitiva parametrar, inklusive uppmärksamhet, minne och humör.Den behandlade gruppen upplevde förbättringar i reaktionstid, minne och en ökning av positiva emotionella tillstånd under den två veckor långa uppföljningsperioden efter behandlingen.
"Dessa data antyder att transkraniell laserstimulering kan användas som ett icke-invasivt och effektivt tillvägagångssätt för att öka hjärnans funktioner som de som är relaterade till kognitiva och emotionella dimensioner."
En annan studie undersökte effekterna avinfrarött laserljuspå hjärnan både individuellt och i kombination med aerob träning.Jämfört med kontrollgruppen som inte administrerades vare sig ljuset eller träningen, rapporterade gruppen amerikanska forskare 2016,
”Det transkraniellainfraröd laserstimulering och akut aerob träning var lika effektiva för kognitiv förbättring, vilket tyder på att de förstärker prefrontala kognitiva funktioner på liknande sätt."
Posttid: 2022-okt-27