”Allt växer i solljus”. Solljus innehåller en mängd olika ljuskällor, som alla har olika våglängder och visar olika färger. Detta beror på att ljuset går djupt in i vävnaden och har olika effekter på levande varelser.
Michael Hamblin, professor vid Harvard Medical School, har publicerat forskningsartiklar som visar att rött ljus kan producera en rad termiska effekter, fotokemiska effekter och andra biologiska reaktioner. Det kan också penetrera mänskliga vävnader upp till 30 mm eller mer, direkt på blodkärl, lymfkärl, nervändar och subkutan vävnad. Detta beror på att rött ljus av detta slag inte finns i andra typer av ljus och därför kallas det "optiska fönstret" i mänsklig hud.
Hur absorberas rött ljus av kroppen?
I våra kroppsvävnader absorberas ljus huvudsakligen av proteiner, pigment och andra stora molekyler, såväl som vattenmolekyler. Eftersom vattenmolekyler och hemoglobin i det röda ljusbandet med ljusabsorptionskoefficienten är små, kan fotoner tränga djupt in i vävnaderna och ha motsvarande terapeutisk effekt. Rött ljus och människokroppen är närmast strålningen av elektromagnetiska vågor, och är också kända som "livets ljus"! Det är också känt som "livets ljus".
Forskningsrapport Diagram 2 Absorption av olika ljusfärger av hudvävnader Dessutom är mitokondrier de största absorbatorerna av rött ljus på cellnivå. Det röda ljusspektrumet liknar absorptionsspektrumet för mitokondrier, och de fotoner som absorberas introduceras i människokroppen, vilket resulterar i en mycket effektiv fotokemisk biologisk reaktion – en enzymatisk reaktion. Denna reaktion förstärker aktiviteten hos mitokondriekatalas, superoxiddismutas och andra enzymer relaterade till energimetabolism, vilket accelererar syntesen av ATP, ökar energitillförseln till vävnadsceller och accelererar processen för metabolism och borttagning av giftiga metaboliter från kroppen. Det påskyndar hur kroppen metaboliserar och gör sig av med gifter.
Mitokondrier är de största absorbatorerna av rött ljus på cellnivå. Det röda ljusspektrumet liknar mitokondriernas absorptionsspektrum, och de fotoner som absorberas introduceras i människokroppen, vilket resulterar i en mycket effektiv fotokemisk biologisk reaktion – en enzymatisk reaktion. Denna reaktion förstärker aktiviteten hos mitokondriekatalas, superoxiddismutas och andra enzymer relaterade till energimetabolism, vilket accelererar syntesen av ATP, ökar energitillförseln till vävnadsceller och accelererar processen för metabolism och borttagning av giftiga metaboliter från kroppen. Det påskyndar hur kroppen metaboliserar och gör sig av med gifter.
En annan studie visar att bestrålning med rött ljus kan förändra uttrycket av gener relaterade till socker-, lipid- och proteinmetabolism, vilket gör det lättare för fibroblaster att använda fettsyror som råmaterial för att syntetisera ATP, vilket påskyndar fetternas funktion. Samtidigt kan det också uppreglera uttrycket av gener relaterade till energimetabolism, såsom NADH-dehydrogenas, ATP-syntetas och elektronöverförande flavinproteiner, vilket bidrar till att reparera och regenerera skadade vävnader och stimulera nervvävnader för att uppnå behandlingssyftet. Det kan också stimulera nervvävnaden för att uppnå det terapeutiska syftet.
Möjliga mekanismer för rött ljusinducerad neuroprotektion
Effekterna av rött ljus på människokroppen
Det finns många artiklar och kliniska prövningar om hur rött ljus påverkar skönhet, återhämtning och immunitet. Det spelar också en nyckelroll i att främja bildandet av gulkroppen i äggstockarna, reglera könshormonsekretionen, förbättra synen, gå ner i vikt och fett samt lindra känslor.
Rött ljus kan förbättra hudfärgen. Andra studier har visat att rött ljus kan blockera effekten av tyrosinas, ett enzym som hjälper till att bilda hudfärg. Det kan också aktivera ett protein som kallas extracellulärt reglerat proteinkinas, vilket kan minska produktionen av tyrosinas och andra relaterade proteiner. Detta kan bidra till att förbättra hudfärgen och minska pigmenteringsproblem, såsom finnar, akne och andra missfärgningar av huden.
1. Rött ljus förbättrar effektivt pigmentering
Rött ljus gör det lättare att fortsätta träna även när man är trött. Forskare har funnit att rött ljus i 20 minuter kan förbättra syrenivåerna i blodet och minska kroppens användning av anaerob energiproduktion, vilket leder till mindre mjölksyrauppbyggnad under träning. Detta kan avsevärt minska känslor av trötthet och förbättra kroppens förmåga att motstå trötthet och uthållighet.
2. Rött ljus förbättrar motståndskraften mot trötthet
Rött ljus kan också hjälpa mot synförlust. En studie av brittiska forskare i tidskriften Scientific Reports fann att exponering för djupt rött ljus i bara tre minuter om dagen kan minska synförlusten avsevärt, med en genomsnittlig förbättring av synen på 17 procent.