Ljusterapidosen beräknas med denna formel:
Effekttäthet x Tid = Dos
Lyckligtvis använder de senaste studierna standardiserade enheter för att beskriva deras protokoll:
Effekttäthet i mW/cm² (milliwatt per kvadratcentimeter)
Tid i s (sekunder)
Dos i J/cm² (joule per kvadratcentimeter)
För ljusterapi i hemmet är därför effekttäthet det viktigaste du behöver veta – om du inte vet det kommer du inte att kunna veta hur länge du ska använda din enhet för att uppnå en viss dos.Det är helt enkelt ett mått på hur stark ljusintensiteten är (eller hur många fotoner som finns i ett område av rymden).
Med vinklade lysdioder sprids ljuset ut när det rör sig och täcker ett bredare och bredare område.Detta innebär att den relativa ljusintensiteten vid varje given punkt blir svagare när avståndet från källan ökar.Skillnader i strålvinklar på lysdioder påverkar också effekttätheten.Till exempel kommer en 3w/10° LED att projicera ljusets effekttäthet längre än en 3w/120° LED, som kommer att projicera svagare ljus över ett större område.
Ljusterapistudier tenderar att använda effekttätheter på ~10mW/cm² upp till max ~200mW/cm².
Dosen talar helt enkelt om för dig hur länge den effekttätheten användes.Högre ljusintensitet betyder att det krävs mindre appliceringstid:
5mW/cm² applicerad i 200 sekunder ger 1J/cm².
20mW/cm² applicerad i 50 sekunder ger 1J/cm².
100mW/cm² applicerad i 10 sekunder ger 1J/cm².
Dessa enheter mW/cm² och sekunder ger ett resultat i mJ/cm² – multiplicera bara det med 0,001 för att få i J/cm².Den fullständiga formeln, med hänsyn till standardenheter är därför:
Dos = Effektdensitet x Tid x 0,001
Posttid: 2022-08-08