Ljusterapibehandlingar kan hjälpa till att minska inflammation och öka blodflödet till skadade vävnader. För att behandla specifika problemområden kan det vara fördelaktigt att använda ljusterapi flera gånger per dag, tills symtomen förbättras. För generell inflammation och smärtlindring i hela kroppen, använd ljusterapi minst 5 gånger per vecka.
Slutsats: Konsekvent, daglig ljusterapi är optimal
Det finns många olika ljusterapiprodukter och anledningar att använda ljusterapi. Men i allmänhet är nyckeln till att se resultat att använda ljusterapi så regelbundet som möjligt. Helst varje dag, eller 2–3 gånger per dag för specifika problemområden som munsår eller andra hudåkommor.