Solarium används ofta för att få människor att se mer attraktiva ut genom att ge dem en brun färg utan att behöva solexponering. Men hur ofta du bör använda ett solarium beror på din hudtyp, dina mål och, viktigast av allt, din hälsa. Sanningen är: medan vissa använder solarium regelbundet är frekvent användning riskabelt och rekommenderas inte av sjukvårdspersonal.
Hur ofta ska man sola?
Många solariesalonger föreslår ett schema som:
Till en början bör du gå på tre eller fyra behandlingar i veckan för att börja få en basfärg.
Bara ett eller två pass i veckan för att hålla saker i bra form.
Men detta schema är inte säkert för din hälsa, och många hälsoorganisationer rekommenderar inte att använda solarier.
Saker att tänka på innan du använder solarium ofta
1. Hudtyp
Personer med ljus hy (typ I–II på Fitzpatrick-skalan) bränner sig lätt och löper större risk att få hudskador.
Mörk hud blir lättare brun, men den kan fortfarande skadas av solen och hudcancer.
2. Du utsätts för mer UV-ljus än du tror.
Solarium avger mycket UVA-strålning, som tränger djupt in i huden.
Att använda det mycket över tid kan öka skadan över tid, vilket kan leda till:
Rynkor och att åldras för snabbt.
Problem med ögonen (om du inte använder ögonskydd).
Hudcancer, inklusive den mycket farliga typen som kallas melanom.
3. Det finns en högre risk att få hudcancer.
Att använda solarium före 35 år kan öka risken för melanom med upp till 75 %.
Även om du använder det då och då kan det öka risken att du får vissa typer av cancer.
Finns det en "säker" frekvens?
Enligt hudläkare och folkhälsoexperter:
Det finns ingen säker frekvens. Att använda solarium är dåligt för hälsan.
Även att använda solarium en eller två gånger i månaden kan vara skadligt med tiden.
Här är några hälsosammare alternativ om du vill få ett solbränt utseende.
Istället för att använda ett vanligt solarium, prova:
Brun utan brun-utan-sol-produkter (lotioner, mousser och sprayer)
Spraytan när du verkligen vill se solbränd ut.
Smink som får din hud att se brun ut.
Gradvis brun utan sol-fuktighetskrämer
Dessa alternativ kan ge dig en gyllene glöd utan att skada ditt DNA.
Detta avslutar sammanfattningen.
Solarium är en typ av utrustning som används för att ändra hudens färg.
