Ett växande antal människor genomgår rött ljusterapi för att lindra kroniska hudåkommor, lindra muskelvärk och ledvärk, eller till och med för att minska de synliga tecknen på åldrande.Men hur ofta ska du använda en rött ljusterapisäng?
Till skillnad från många enstaka metoder för terapi är rött ljusterapi en mycket anpassningsbar och personlig behandling.Rödljusterapi, även känd som fotobiomodulering (PBMT), använder ljusets kraft för att stimulera energiproduktion och läkning i celler.Rödljusterapi är en dosberoende behandling, vilket innebär att din kropps respons förbättras för varje session.Ett konsekvent behandlingsschema ger bästa resultat.
Många patienter undrar hur ofta de ska använda en rött ljusterapisäng.Svaret är – det beror på.Vissa människor kräver täta sessioner, medan andra kan klara sig med en behandling då och då.De flesta får bra resultat med ett 15-minuterspass, 3-5 gånger varje vecka under flera månader.Hur ofta du använder en terapisäng för rött ljus beror också på svårighetsgraden av det tillstånd du vill behandla, din ålder och allmänna hälsa samt din känslighet för ljus.
Eftersom alla är olika är det klokare att börja långsamt och arbeta sig fram till täta sessioner.Du kanske vill börja med ett 10-minuterspass varannan dag den första veckan.Om du upplever tillfällig rodnad eller täthet, minska din behandlingstid.Om du inte upplever rodnad eller täthet kan du utöka din dagliga behandlingstid till totalt 15 till 20 minuter.
Läkning sker på cellnivå, och celler kräver tid för att läka och regenerera.Rödljusterapi börjar verka direkt, och resultaten blir bara bättre för varje session.Förbättring för långvariga problem är vanligtvis märkbar efter 8 till 12 veckors konsekvent användning.
Som med andra behandlingar är resultaten av rött ljusterapi långvariga, men de är inte permanenta.Detta gäller särskilt för hudåkommor, eftersom nya hudceller ersätter gamla behandlade hudceller ganska snabbt.Att använda rödljusterapi och andra behandlingar under lång tid ger bättre resultat, men patienter är ibland ovilliga att följa långsiktiga behandlingsplaner.
Vårdgivare kan ofta hjälpa klienter att hålla sig till en behandlingsplan genom att kombinera rött ljusterapi med andra behandlingar.Att få två eller flera behandlingar vid varje besök hjälper klienterna att spara värdefull tid och få bättre resultat.Klienter uppmuntras också av det faktum att rött ljusterapi är säkert – eftersom det inte skadar huden eller den underliggande vävnaden finns det praktiskt taget ingen risk att överdriva det.Dessutom har den drogfria behandlingen sällan några biverkningar.
Posttid: 2022-aug-12