Frekvens spelar roll när det gäller säker solning. Att använda solarium för ofta ökar risken för kumulativa hudskador.
1. Föreslagen frekvens
För de flesta människor,2–3 sessioner per veckaär den övre gränsen, vilket gör att huden kan återhämta sig mellan exponeringar.
2. Hudens återhämtningstid
Melaninproduktion och cellreparation tar 48–72 timmar, så det är viktigt att ha ett visst mellanrum mellan behandlingarna.
3. Långsiktiga överväganden
Frekvent solning påskyndar åldrandet och ökar risken för hudcancer över tid.
Slutsats
Måttlighet är nyckeln – ge din hud vilodagar och undvik frekvent solning året runt.