Effektiviteten av rödljusterapi (RLT) för kroppsformning, det vill säga minskning av fett och förbättring av celluliter, är fortfarande ett kontroversiellt ämne inom medicin och estetik. Följande är en vetenskapligt underbyggd redogörelse för den befintliga kunskapen inom detta område, åtföljd av en diskussion om de aspekter som fortfarande är föremål för debatt:
Vad vetenskapen säger1Evidensbasen för minskning av fettvävnad är ofullständig. Mekanism: Det föreslås att RLT tillfälligt kan störa fettceller (adipocyter), vilket får dem att frigöra lagrade fettsyror. Hypotesen att detta sker via fotobiomodulering (stimulerar mitokondrier för att förbättra fettmetabolismen) stöds av vissa studier.
Kliniska fynd:
En studie från 2011 i Lasers in Surgery and Medicine fann att RLT minskade midjeomfånget med ~2–4 cm efter flera behandlingar.
En metaanalys från 2017 noterade en blygsam minskning av midjeomkretsen, men betonade att ingen faktisk fettförlust inträffade och att effekterna bara var en tillfällig frisättning av vätska.
Den nuvarande mängden expertgranskade bevis stöder inte hypotesen att RLT resulterar i fettförbränning i samma utsträckning som träning eller fettsugning.
2. Förbättringen av celluliter har gett tvetydiga resultat. Mekanism: Det kan öka kollagenproduktionen för att släta ut gropig hud.
Studier: Även om vissa studier har visat kortsiktig hudåtstramning, är effekterna ofta subtila och övergående.
3. En anmärkningsvärd skillnad framträder när man jämför branschfinansierade studier med de som utförs av oberoende forskare.
Omvänt har oberoende granskningar (t.ex. Journal of Cosmetic and Laser Therapy) dragit slutsatsen att effekterna är minimala och kortvariga.
Det rekommenderas att realistiska förväntningar upprätthålls. Kan hjälpa till med:
Tillfällig centimeterförlust (på grund av frisättning av vatten/fettsyra, inte förstörelse av fettceller).
Mild hudåtstramning (om den kombineras med massage eller RF).
Det bör dock noteras att följande aspekter inte kommer att behandlas av enheten:
Betydande fettförlust (ingen matchning för kost/träning).
Långsiktig kroppsskulpturering är ett annat område där resultaten bleknar utan underhåll.
För att maximera de potentiella fördelarna med denna behandling rekommenderas att den kombineras med andra behandlingar.
Kryolipolys (CoolSculpting) eller radiofrekvens (RF) för överlägsen fettreducering.
Dessutom kan torrborstning eller massage användas för att förbättra lymfdränaget.
Användningen av medicinskt avancerad utrustning är av största vikt.
De FDA-godkända RLT-systemen (t.ex. Celluma, Zerona) rekommenderas.
Ett åtagande till flera sessioner rekommenderas också.
Vanligtvis rekommenderas 6–12 behandlingar (2–3 gånger/vecka) för optimala resultat.
Slutsatsen av den rättsliga processen indikerar att den aktuella behandlingen inte utgör en fristående lösning för fettförbränning. Även om den potentiellt kan öka effekten av samtidiga behandlingar, har den inte en dramatisk eller permanent effekt. Ytterligare forskning krävs för att fastställa dess långsiktiga fördelar. För omfattande kroppskonturering fortsätter kost och motion, såväl som beprövade behandlingar som CoolSculpting eller fettsugning, att vara betydligt mer effektiva.