Ja, solarier använder UV (ultraviolett) ljus, särskilt UVA- och UVB-strålar, för att stimulera melaninproduktionen i huden och ge den en solbränna. Här är vad du behöver veta:
Typer av UV-ljus i solarier
UVA-strålar (95–99 % av strålningen):
Syfte: De tränger djupt in i huden och utlöser en snabb men tillfällig solbränna genom att oxidera befintligt melanin.
Risker: Kopplat till för tidigt åldrande (rynkor) och ökad risk för långvarig hudcancer (melanom).
UVB-strålar (1–5 % av strålningen):
Syfte: Påverka hudens yta för att främja långsammare men mer långvarig solbränna genom att stimulera ny melaninproduktion.
Risker: Orsakar solbränna och bidrar till DNA-skador.
Viktiga risker med UV-exponering för solarier:
Hudcancer: WHO klassificerar solarier som cancerframkallande ämnen i grupp 1, precis som cigaretter.
För tidigt åldrande: UVA bryter ner kollagen, vilket orsakar rynkor och solfläckar.
Ögonskador: Det är viktigt att bära skyddsglasögon för att undvika grå starr.
Solarium kontra naturligt solljus
Funktion: Solarium kontra naturligt solljus
UV-intensitet: 3–15 gånger starkare än middagssolen.
Varierar beroende på tid/väder.
UVA/UVB-förhållande: mestadels UVA (mindre UVB) vs balanserad UVA/UVB
Exponeringstid: 10–20 minuters sessioner kontra gradvis exponering över timmar utomhus.
Använder vissa sängar "säker" UV?
Nej, även om nyare sängar påstås ha "låg risk" (t.ex. högtrycks-UVA-sängar), medför all UV-solbränna cancerrisker. För en säkrare glöd, överväg:
- Spraytan (DHA-baserad, utan UV)
- Brun-utan-sol-lotioner och mousser
- Rödljusterapi (icke-UV, för hudens hälsa).
Slutsatsen:
Solarium använder koncentrerat UV-ljus och är farligare än solen. Dermatologer rekommenderar starkt att man undviker dem. Om du väljer att sola, använd alltid skyddsglasögon och begränsa dina solsessioner.