En granskning och metaanalys från 2016 utförd av brasilianska forskare undersökte alla befintliga studier om ljusterapis förmåga att öka muskelprestanda och den totala träningskapaciteten. Sexton studier med 297 deltagare inkluderades.
Parametrar för träningskapacitet inkluderade antal repetitioner, tid till utmattning, blodlaktatkoncentration och laktatdehydrogenasaktivitet.
Muskelprestationsparametrar inkluderade vridmoment, kraft och styrka.
