Ja, du kan säkert använda rödljusterapi (RLT) direkt efter blåljusterapi, och det rekommenderas faktiskt för vissa hudproblem (som akne eller läkning efter behandling). Här är varför och hur du gör det på rätt sätt:
Varför kombinera dem?
Blått ljus först:
Dödar aknebakterier (P. acnes) och minskar oljeproduktionen.
Verkar på hudytan (1–2 mm djup).
Rött ljus efter:
Minskar inflammation, rodnad och ärrbildning efter akne.
Tränger djupare in (5–10 mm) för att påskynda läkning och kollagenreparation.
Denna sekvens används ofta på dermatologikliniker och för hemmabruk (t.ex. Omnilux Clear, CurrentBody-masker).
Hur man använder dem tillsammans
Alternativ 1: Samma behandling (bäst för akne/åldrande)
Blått ljus (5–10 min): Riktar sig mot bakterier/olja.
Följ omedelbart upp med rött ljus (10–20 min): Lugnar och reparerar.
Alternativ 2: Alternativa dagar
Blått ljus M/V/F för aktiva utbrott.
Rött ljus T/Th/Sa för läkning och anti-aging.
Fördelar med denna beställning
✔ Minimerar irritation (blått ljus kan vara uttorkande; rött ljus lugnar huden).
✔ Förbättrar resultaten för aknebenägen eller känslig hud.
✔ FDA-godkända protokoll för akne använder ofta denna sekvens.
Säkerhetstips
Vänta 1–2 minuter mellan ljusen om du använder separata apparater (du behöver inte tvätta ansiktet).
Återfukta efteråt (RLT ökar produktabsorptionen – prova hyaluronsyra eller aloe vera).
Undvik om:
Du tar fotosensibiliserande läkemedel (t.ex. doxycyklin, Accutane).
Du har rosacea (blått ljus kan utlösa skov; testa först med ett litet plåster).
Vem borde göra detta?
Aknepatienter (minskar finnar + rodnad).
Återhämtning efter ansiktsbehandling/peeling (blått förhindrar infektion, rött påskyndar läkning).
Åldrande + hud som är benägen att få finnar (blått förhindrar tilltäppta porer, rött slätar ut rynkor).
För bästa resultat, använd 3–5 gånger/vecka i 4+ veckor. Kombinera med icke-komedogen hudvård (t.ex. niacinamid, C-vitamin).