Förbättrat sömn- och sömnschema: En förbättring av sömnen och ett bättre sömnschema kan uppnås genom att använda rött ljusterapi.Eftersom många metamissbrukare har svårt att sova när de väl har återhämtat sig från sitt missbruk, kan användning av lampor i rött ljus terapi bidra till att förstärka undermedvetna samband mellan vakna och icke-vakna timmar, vilket gör det lättare för kroppen att somna och veta när man ska göra så.
Posttid: 2022-aug-25