De som lever med en ångestsyndrom kan få flera betydande fördelar med rödljusterapi, inklusive:
Extra energi: När cellerna i huden absorberar mer energi från de röda lamporna som används i rödljusterapi ökar cellerna sin produktivitet och tillväxt. Detta ökar i sin tur deras funktionalitet och expansion i hela kroppen. Ibland är denna energikick precis vad en person behöver för att hantera sin depression. Med andra ord kan extra energi hjälpa mot ens depression.
Bättre sömn: Personer som lever med ångest har ofta svårt att sova på grund av problemet. Rödljusterapi använder ljus som omedvetet skiljer mellan sömntimmar och icke-sovtimmar, vilket i sin tur gör det lättare för personer som använder rödljusterapi att få och bibehålla sömn.
Friskare hud: Kropp och sinne är nära sammankopplade. Om du förbättrar din fysiska kropp, till exempel genom att föryngra din hud med hjälp av rödljusterapi, har det även en positiv effekt på din mentala hälsa.