Då och då dyker det upp en ny hudvårdstrend på våra sociala medier som verkar både tillfredsställande och hoppfull.I detta sammanhang vinner rött ljusterapi i popularitet på grund av dess icke-invasiva och smärtfria tillvägagångssätt.Löftet om Red Light Therapy (RLT) för att bland annat minska rynkor, acneärr och fina linjer får oss att undra: Är Red Light Therapy (RLT) en skönhetshemlighet du bör känna till, eller är det bara en modefluga?
Red Light Therapy (RLT) är en terapi som använder lågintensiva röda ljusvåglängder för att förbättra hudens hälsa, minska inflammation och lindra smärta.Behandling görs vanligtvis genom att utsätta huden för rött ljus, apparater eller laser.
Inuti våra hudceller finns små energikällor som kallas mitokondrier som absorberar rött ljus och genererar mer energi.Experter säger att fördelarna med rött och nära infrarött ljusterapi på cellnivå inkluderar stimulering av mitokondriell tillväxt och funktion och påskynda sårläkning.
Rödljusterapi fungerar genom att penetrera huden till ett djup av cirka 5 mm, vilket stimulerar produktionen av kollagen och ATP (adenosintrifosfat).Kollagen är det protein som ger huden elasticitet och hjälper till att minska uppkomsten av rynkor, medan ATP är molekylen som ger energi till cellerna för att hjälpa dem att fungera mer effektivt.Så du kan säga adjö till dessa akneärr och för tidiga rynkor.
En av de viktigaste fördelarna med RLT är dess förmåga att förbättra hudens hälsa.Det har visat sig minska uppkomsten av fina linjer och rynkor och förbättra hudens struktur och ton.Det kan också hjälpa till att minska uppkomsten av ärr, bristningar och åldersfläckar.
RLT har också visat sig ha antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att minska smärta och svullnad i leder och muskler.Detta gör det till en effektiv behandling för artrit, fibromyalgi och annan kronisk smärta.
Förutom att förbättra din hud kan RLT också bidra till att förbättra din sömnkvalitet.Vi vet att självvårdspauser är lika viktiga för hudens hälsa som daglig hudvård, så att använda rött ljus för att stimulera melatoninproduktionen kan vara ett effektivt sätt att reglera sömnmönster och minska sömnlöshet.
Trots lovande forskning och resultat relaterade till användningen av rött ljus är det fortfarande oklart om rött ljusterapi (RLT) är effektivt för alla avsedda användningsområden, säger experter.Fördelarna som är förknippade med den här enheten är dock tillräckligt för att du ska kunna kolla upp den själv.
Om du själv vill prova rödljusterapi finns det många hemapparater för att testa effekten av behandlingen.Vi rekommenderar dock alltid att du rådgör med en styrelsecertifierad hudläkare innan du provar rödljusterapi på egen hand.
Men om rött ljusterapi låter som den näst bästa hudvårdsbehandlingen du behöver i din rutin, har vi sammanställt en lista över de bästa maskerna, stavarna och utrustningen du kan prova själv.
Gör din brevlåda officiell!Prenumerera på xoNecoles nyhetsbrev för att få dagliga uppdateringar om kärlek, hälsa, karriärer och exklusivt innehåll direkt till din inkorg.
Alei Arion är en författare och digital berättare från söder, för närvarande baserad i soliga Los Angeles.Hennes webbplats, yagirlaley.com, fungerar som en digital dagbok med personliga essäer, kulturkommentarer och hennes perspektiv på den svarta millennieupplevelsen.Följ hennes @yagirlaley på alla plattformar!
Om du har varit online under det senaste decenniet är chansen stor att namnen Hey, Fran, Hey och Shameless Maya (alias Maya Washington) har dykt upp på din skärm.Dessa innehållsskapare berör alla plattformar på internet, sprider glädje och hjälper kvinnor runt om i världen att leva bättre liv.Från Frans läkande naturläkemedel till Mayas visdomsord har båda innehållsskaparna byggt upp lojala följare genom att dela ärligt, hjälpsamt och sårbart innehåll.Men i jakten på ett liv som ger mer kreativitet, frihet och utrymme, har dessa digitala maven flyttat från livliga storstäder (New York respektive Los Angeles) till mer avlägsna platser och tagit med sig populära digitala varumärken.
Samarbetar med Meta Elevate – en onlineutbildningsplattform som tillhandahåller en-till-en mentorskap, digital kompetensträning och community för svarta, latinamerikanska och latinamerikanska företag – xoNecole samarbetade nyligen med Francesca Medina och Maya Washington för att leva IG Frank Talk om hur de ta den vändningen genom att förändra din miljö för att i slutändan få fram det bästa ur dig själv och ditt arbete.Fran är en infödd New Yorker som flyttade till Portland, Oregon från New York för ett år sedan.Fran känner sig överupphetsad av stadslivets liv och rörelse och beger sig till Pacific Northwest på jakt efter ett lugnare liv.
Hennes transnationella rörelser är bakgrunden för hennes nya kampanj med Meta Elevate, en passande annons som visar hur du kan gå upp i nivå var som helst med gratisresurser som Meta Elevate.På samma sätt avslutade Maya sitt liv i Los Angeles och flyttade till Sverige, där hon nu bor med sin man och bedårande dotter.Mayas liv är mer lantligt och jordbrukare än Kalifornien, men hon trivs i denna fridfulla nya miljö när hon hittar sin väg som nybliven mamma.
Medan Maya stadigt bygger och utvecklar sitt digitala varumärke som en självutnämnd "förtidspensionerad mamma", omdefinierar Fran sin karriär."Det har gått ett år sedan jag flyttade från New York till Portland, Oregon," sa Furlan."Jag tror att det jag försöker komma på just nu är hur man kan sakta ner och ändå bli framgångsrik."Livets långsamma tempo har öppnat så många kreativa möjligheter och möjligheter för dessa damer och våra samtal med dem är välbehövliga., En påminnelse om att din framgång inte beror på var du är ... särskilt att Internet är till hands.Tillgång till gemenskaper som Meta Elevate kan hjälpa svarta, latinamerikanska och latinamerikanska entreprenörer och innehållsskapare att få kontakt med likasinnade och lära sig om nya digitala färdigheter och verktyg som kan hjälpa till att skala deras företag.
I en trevlig stund under samtalet gav Fran Maya blommor som ett erkännande för hennes banbrytande arbete i det digitala rummet.När Impact var i sin linda och skaparna bara försökte hitta sin väg, säger Fran att Maya var långt före sin tid."Jag tror att Maya är en av pionjärerna inom det digitala rummet," sa Fran."Maya är en enmansmaskin och jag säger alltid till henne att hon verkligen är en game changer för hur reklam, kampanjer och videor i allmänhet ska se ut."
På frågan om vilka råd hon skulle ge till innehållsskapare sa Maya att nyckeln är att vara säker, även om du inte ser resultat ännu."Även om du lägger ditt hjärta och själ i det kanske det inte lönar sig som du föreställer dig det, det är lätt att se hur enkelt det är", säger hon."Akterar fortfarande i termer av kärlek och autenticitet.Ha tro och gör jobbet.Många tänker positivt, men det är en del av att tänka.Du måste också lägga din övertygelse i arbetet och få det gjort.”
Avslutningsvis uppmuntrar Fran innehållsskapare och blivande entreprenörer att dra nytta av Meta Elevates omfattande erbjudanden för att lära sig hur man bygger och växer företag online."Det tog mig tio år att komma till den punkt där jag var i en reklamfilm på den här nivån," sa hon.”2010 hade jag inte dessa resurser.Jag älskar partnerskapet med Meta Elevate eftersom de tillhandahåller dessa resurser gratis.Jag tänker bara på människor som annars inte skulle ha råd med den här typen av utbildning och information.Så skalning är ett sådant företag verkar vara ja”.
Se hela konversationen på länken ovan och gå med i Meta Elevate-communityt för att få kontakt med andra #OnTheRiseTogether-företag och kreativa.
I studion i centrala Los Angeles var allas ögon riktade mot Chloe.Mitt i kamerornas klick och jubel, rör hon försiktigt sin kropp mot en mörk bakgrund, nu förföriskt puttande med sina läppar och tittar nu genomträngande in i ögonen.Hennes brownie var prydd med några juveler, som hon bad om att piffa upp utseendet, och hon bad att axelstycket skulle rullas ut för att bättre visa upp hennes hals ("Jag känner mig lite gammal", sa hon om originalet).riktning).Hennes smala figur var instoppad i en axelbandslös body med en djup V-ringning som kompletterade hennes nedsänkta urringning.
Även om den är subtil, påminner hennes tysta garderob om en kvinna som har varit här förut och definitivt vet vad hon gör.Hon är bara 24 år gammal, hon är en "kraftig" tjej i träning – artig, kompromisslös och lär sig kraften i sin egen röst.
"Ibland tvekar jag att verkligen säga vad jag tycker och prata om mig själv och vad jag tror på", erkände hon för mig senare några veckor efter fotograferingen.”Jag var alltid rädd, men nu förstår jag att jag måste göra det här för att få respekt som en svart kvinna – en ung svart kvinna – som fortfarande söker efter sin identitet.Du vet, jag insåg att jag inte kan få nog av att hålla käften stängd.Om jag bara håller käften för att jag är rädd för vad folk ska tycka om mig, så är det inte en livsstil.”
För Chloe handlar en kvinnas resa om att acceptera sig själv utan att ge efter för vad andra tycker om henne.Ovanför midjan representerar hon allt du kan tänka dig.En vacker gudinna med en sexappeal hon längtar efter att omfamna men inte kan utstråla.Men utan att någon som inte var där var medveten om att hennes underkropp var täckt av en vit klänning, och överraskande nog skröt flickan "för att jag har en så stor rumpa" i sin första hit "Have mercy".".
Men det är det fina med Chloe.Det finns mer i henne än vad man kan se.Några sexiga bilder utspridda över ditt Instagramflöde kommer inte att säga dig mycket.Liksom fotoram-illusionen hon skildrar från midjan och upp, är det vi vet om sångerskan bara toppen av ett isberg.Det finns mer under ytan.
Timmar senare lutar Chloe sig tillbaka i sin stol och hennes bulle förvandlas från formell till en som verkar vara inspirerad av Basquiat.Det var ren konst och på hennes begäran hade kostymen inga peruker den dagen.Hon omfamnade fullt ut sitt naturliga hår, ett beslut som inte alltid var socialt acceptabelt.
I förorten Atlanta, Georgia (Mableton, för att vara exakt), börjar Chloe utforska grunderna i sin självbild.I tidig ålder fångade hon och hennes yngre syster Holly sina föräldrars uppmärksamhet med sin sång och teknik framför kameran.De skickades snart till lokala talangshower och auditions och bröt sig så småningom in i det digitala rummet genom att släppa låtcovers på YouTube.
Det var under dessa tidiga år som Khloe först lärde sig att underhållningsindustrin kan vara hänsynslös mot dem som inte uppfyller vissa skönhetsnormer.Även om den då treåringen spelade Lilly, den yngre versionen av Beyoncés karaktär i Fight Against Temptation, krävde castingagenter att hennes naturliga pose skulle ersättas med en mer eurocentrerad frisyr.Ironiskt, med tanke på att Chloe som barn trodde att hennes hår inte skilde sig från hennes kamraters hår."Jag minns särskilt när vi var förskolebarn var vi tvungna att rita självporträtt och jag ritade mig själv i en vanlig rak hästsvans som om jag hade hår i en hästsvans," sa hon."Jag har aldrig sett mig själv annorlunda."
Chloe skulle också lära sig den sanna innebörden av frasen, som senare blev ett uttalande på hennes sovrumsspegel: "Låt inte världen dämpa ditt ljus."roller.Men när de når rubrikerna kommer de att få det sista skrattet som den "flätade tonårsduon" som skrev på ett miljonavtal med Parkwood Entertainment och fick eftertraktad vård under ledning av den världsberömda superstjärnan Opportunity.
Även om detta kan vara slutet på den vackra berättelsen om självbekräftelse, är sanningen att detta bara är början på hennes evolutionära berättelse.För de flesta flickor sker övergången till kvinnlighet i bekvämligheten av deras egen värld, ofta begränsad av antalet personer de tillåter tillgång till.Men för Chloe hände det inför miljontals kritiska ögon som bara väntade på en möjlighet att lyfta henne eller analysera henne med grundlösa kommentarer.
Många människor i hennes position tål inte den typen av press.Men Chloe hanterar det bra."Jag känner att vi alla är människor och vi har rätt att tolka saker som vi vill", sa hon.”Jag släpper ut konst i världen och väntar på tolkning.Jag insåg att jag inte alltid kommer att bli omtyckt av alla, och det är okej.”
Chloe är inte den första artisten som kritiseras för köttsligt innehåll, och absolut inte den sista.2010, när 24-åriga Ciara la upp sin "Ride"-video, kämpade hon mot BET och gick i exil.2006 mötte 25-åriga Beyoncé motreaktioner för Deja Vu.
Så pass mycket att över 5 000 fans har skrivit på en online-petition som ber skivbolaget att göra om videon eftersom den är "för pornografisk".Till och med 27-åriga Janet skapade rubriker när hon bytte ut sin oskyldiga look mot en mer otrevlig look i 1993 års nummer av Janet.
För unga svarta R&B-divor verkade offentlig uppsägning nästan en säker väg till stjärnstatus.Bra tjejer verkar "bli dåliga" när de omfamnar djupet av femininitet, och fans älskar dig bara symboliskt.Men Chloe har lärt sig att inte lyda någon annans åsikt, utan att kontrollera historiens utveckling.Som ordspråket säger, det är svårt för en bra kvinna att gå till historien.Om sexualitet är hennes vapen så använder hon det väl.
På uppsättningen utstrålade Khloe Afrodite-energi i en äppelröd klänning som inte hängde på axeln med en hög slits.Mellan bilderna yttrar hon orden i Yebbas "Boomerang", som ständigt och upprepade gånger ekar i hela rummet på min rekommendation.Det är sent, men Chloe blir varm när hennes ögon stirrar in i den brinnande flickan.
Genom musiken utforskar hon djupet av sitt väsen, en resa som verkar vara baserad på självupptäckt.Medan deras debutalbum The Kids Are Alright (2018) innehåller unga Chloe och Halle, som låter deras generation omfamna sig själva genom att hitta sin plats i världen, och deras andra album Ungodly Hour (2020) visar hur Bailey-systrarna fäller slöjans oskuld.för mer oklanderlig bravader.
Fansen ser fram emot att Khloe avslöjar sin identitet på hennes debutsoloalbum, In Pieces.I en intervju med People erkände hon att det var "läskigt att släppa sitt första projekt utan sin syster"."Det var ett ögonblick av tvivel på mig själv och jag tänkte, 'Kan jag göra det här utan min syster?'
Khloe har aldrig varit blyg för att dela med sig av sin osäkerhet eller sårbarhet, och allt återspeglas i albumet med 14 låtar.”Jag hoppas att folk tycker om att lyssna på det här och inse att de inte är ensamma och att det är okej att vara sårbar och öppen och öppen eftersom ingen av oss är perfekta;vi är alla långt ifrån det.Jag tror att när vi alla erkänner det är det botemedlet när det är lite mer än bara en faux pas.”
Med tidens gåva har den självutnämnda "Girl in Love" mer romantiska och hjärtskärande möten.Kärlekslåtar som en gång sjöngs till vackra riff och melodier var inte längre bara abstrakta texter, utan ersattes av verkliga upplevelser, som enligt henne alltid fanns med i musiken.
Till exempel, i sin singel "Pray It Away", funderar hon på att söka helande från Gud snarare än att hämnas på sin tidigare älskare för hans otrohet."Jag är väldigt sårbar för allt som har med konst att göra," sa hon.”Jag är helt den jag är och jag är helt transparent.Så det är ungefär den jag är och den jag är nu.”
Har Chloe varit i ett förhållande?Detta är ännu inte sagt.Visst, hon är kopplad till några potentiella älskare, men dejting i den digitala tidsåldern är inte så lätt som att dubbelknacka eller släppa en hjärtemoji.Detta kräver en nivå av tillit och sårbarhet som är svår att förtjäna och lätt att missbruka.Att be henne att släppa sin vakt kan svika henne."Ärligt talat, dejting är svårt just nu eftersom du verkligen måste vara på utkik och vara uppmärksam på vem som verkligen finns runt dig.Du vet, jag är en uppriktig person, och jag älskar mycket.
"Så när jag träffar någon som jag verkligen, verkligen gillar, har jag svårt att se andra människor och jag tenderar att bli fäst.Du vet, jag vet inte, det är... det är hemskt.”
Medan krossade hjärtan skapar vacker musik (Adele i kö), handlar Chloes böner om att jaga glädje.Vad det liknar.Tja, hon klurar fortfarande på det själv."Ärligt talat, jag är den typen av person som verkligen lär sig saker bara genom att uppleva dem.Så jag kan se och titta på mina föräldrar och titta på kärleksrelationerna som jag ser i mitt liv och det är som, "Åh, jag vill ha det.Jag skulle vilja ha det.Men jag måste också testa [kärleken] mig själv för att se vilka mina brister eller fel kan vara, eller för att se vilka mina styrkor är.Jag känner att det är på riktigt.Det handlar om självreflektion.… Även om vår grund är vår familj, det är vår grund, vi är fortfarande vår egen individualitet och vi måste ta reda på några saker om oss själva som kan vara annorlunda än vad vi växte upp med.Föräldrar ser det annorlunda.”
Hon berättade att hennes idealiska pojkvän är någon som hon känner sig trygg med att vara rolig och fånig med, men som också ger henne möjligheten att vara chefsdamen som jagar hennes drömmar.En man som förstår detta, bara för att världen berömmer henne, betyder inte att hon inte vill höra dessa ord från hans mun eller känna dem i hans beröring.Det hade varit trevligt om han dök upp på inspelningsplatsen efter en hård dag på jobbet med veganska kanelbullar.Du vet, väsentligheter."Jag älskar när människorna jag är med fortsätter att säga till mig att de älskar mig och att jag ser vacker ut för att jag gör det också.högt.Jag vill att alla jag jobbar med ska göra detsamma, vara väldigt öppna.Säg att du älskar mig.Berätta för mig vad du älskar med mig för jag gör detsamma för dig eftersom jag är en sådan person."
Hon var gift med spelet innan hon träffade sin match, och som det ser ut verkar det vara det perfekta äktenskapet.
På scen vid American Music Awards 2021 cementerade Khloe sin status som en kraft att räkna med.Detta är ett ögonblick i en hel cirkel.Under 2012 tog de ljusögda, baby-faced Chloe och Holly till uppsättningen av The Ellen DeGeneres Show och chockade publiken genom att framföra låtar från deras framtida mentorer.Ellen gav systrarna biljetter till AMAs och lovade att de skulle återvända och ha en ljus framtid.Nio år senare gjorde Chloe sin debut och steg ner från himlen i en snövit cape och matchande beskuren body.Det är första gången hon står på scen vid en prisutdelning och hon har varit i publiken tidigare.
Det är tydligt att hon är i sitt esse när hon skakar och darrar och dunsar medan hon räknar till åtta.Liksom hennes VMA-framträdande för några månader sedan, och när hon fortsätter att uppträda på många andra scener, tar hon med sig en energi som jämför henne med den mest älskade Queen Bey.Det är ett hedervärt påstående med tanke på hur få R&B-divor som får kredit för sina underhållande förmågor.Det var på de scenerna, inför hundratals förvånade ögon och miljontals människor som tittade på TV hemma, som hon berättade att hon kände sig sexigast.kraftfull, till och med.
Hon påverkades inte bara av kommentarer om hennes image och rykten som blåstes upp av media.Mentalt tävlar hon med sig själv.Viljan att bli bättre än hon kan vara brinner i hennes huvud med varje framträdande, varje produktion och varje gång hon går in i en monter.Tidigare kunde hon dela denna börda med sin syster.Att vara en del av en duo innebar att hon kunde vända sig till Holly för tyst uppmuntran och uppmuntran utan att byta ett enda ord.Men att stå på scen på sistone innebar att gå solo.Även om Khloe är en fantastisk femfaldigt Grammy-nominerad stjärna, så drar hon sig inte för det faktum att vi ibland kan vara våra egna värsta kritiker.
Under det senaste året har hon accepterat sig själv för den hon är, samtidigt som hon har övervunnit rädslan för att inte vara den hon var ämnad att vara.Medan världen väntar på att se Chloe vinna, ligger den verkliga segern i dagarna hon väljer själv och fortsätter att gå mot sina mål varje dag."Ärligt talat kan jag inte komma på någonting.Men jag vill be mycket.Jag pratar mer med Gud och försöker bara göra saker för att lugna mitt sinne och andas.”
Mycket att ge och mycket att begära.Hon valde denna väg av en anledning.När hon väl accepterar att allt hon behöver vara redan finns inom henne, kommer hon att bli en ostoppbar kraft."Min farmor Elizabeth har precis gått bort och mitt mellannamn är hennes [namn].Så jag känner att jag verkligen har ett ansvar att leva upp till hennes arv på denna jord.Jag hoppas jag kan."
Posttid: 2023-apr-20