Många tror att solarier bara är en säkrare och snabbare version av solen – men i verkligheten kan UV-strålningen från ett solarium vara mycket intensivare. Att förstå hur solarier jämförs med naturligt solljus hjälper dig att fatta välgrundade beslut om din hudhälsa.
1. UV-intensitet i solarier jämfört med solljus
-
Naturligt solljus:Vid middagstid på sommaren är UV-nivåerna som högst men varierar beroende på plats och väder.
-
Solarium:Många kommersiella solarier avger UV-strålning3–6 gånger starkareän middagssolen på sommaren. Det betyder att bara några minuter i ett solarium kan motsvara timmar av utomhusexponering.
2. UVA- och UVB-förhållande
-
Solarium använder vanligtvis90–98 % UVAoch2–10 % UVB.
-
Utomhussolljus har ett något lägre UVA-tal, beroende på tid på dagen.
-
Den högre UVA-koncentrationen i solarier resulterar i snabbare synlig solbränna men kan orsaka djupare hudskador.
3. Varför UV känns annorlunda inomhus
-
Kontrollerad miljö:Ingen vind eller skugga som svalkar huden.
-
Konsekvent UV-effekt:Lampor avger en jämn strålning, till skillnad från fluktuerande solljus.
-
Kortare sessioner:Trots den kortare tiden gör intensiteten att dosen blir mycket högre.
4. Säkerhetsaspekter
-
Överdriven exponering i solarium kan orsaka solbränna, för tidigt åldrande och ökad risk för hudcancer.
-
Följ tillverkarens anvisningar och undvik daglig användning.
-
Använd alltid skyddsglasögon för att skydda dina ögon från högintensiva UV-strålar.
Slutsats
Solarium kan leverera mycket starkare UV-doser än solen, vilket innebär att du kan sola snabbare – men också riskera hudskador snabbare. Måttlighet och skydd är avgörande för säker användning.