Rödljusterapi är bra för din hud. Det hjälper din hud att producera mer kollagen, absorbera mer näringsämnen och minska inflammation. Här är fem tips för att få ut det mesta av rödljusterapi:
- Använd produkter med salicylsyror, BHA och retinoler. Rödljusterapi ökar blodflödet och når ditt djupaste hudlager, dermis. Detta förbättrar hudens förmåga att absorbera näringsämnen. Att ge din hud hälsosamma vitaminer före rödljusterapi ökar mängden näringsämnen som din hud absorberar efter och under behandlingen. Använd produkter rika på salicylsyror, retinol, C-vitamin och peptider. Ju fler näringsämnen det finns, desto mer kommer din hud att absorbera under rödljusterapi, och desto bättre blir resultaten.
- Använd inte solskyddsmedel före behandlingen
Solskyddsmedel är ett av de viktigaste stegen i alla hudvårdsrutiner. Det förhindrar solskador, minskar risken för att utveckla rynkor och mer. Det blockerar dock våglängderna som används av rödljusterapi. Eftersom rött ljus är mycket svagare och mer stabilt än solljus kan solskyddsmedel blockera det. Innan du använder utrustning för rödljusterapi, se till att rengöra ansiktet och ta bort solskyddsmedel. Målet med rödljusterapi är att låta ljusets våglängder tränga igenom huden, och solskyddsmedel kan förhindra att det händer. - Använd milda exfolierande medel
Döda hudceller på huden skapar en barriär som gör det svårt för dina serum och andra behandlingar att nå de djupare hudlagren. Detta påverkar kollagenproduktionen, flexibiliteten och hudens styrka. Genom att använda skonsamma exfolierande ingredienser – BHA och AHA – avlägsnas döda hudceller och andra orenheter i huden. Detta skapar ett jämnare och renare ytlager, vilket gör att det röda ljuset lättare kan nå din dermis. - Stimulera blodcirkulationen
Ökad blodcirkulation gör att näringsämnen och dina vita blodkroppar kan färdas snabbare och lättare. Eftersom rött ljus stimulerar dina hudcellers mitokondrier och ökar energiproduktionen förbättrar det ditt blodflöde. Du kan få igång blodcirkulationen med ansiktsrullar och massageapparater före behandlingen för att förbättra resultaten av din rödljusbehandling. - Behåll din vanliga rutin
Allas hud är olika, så du kan behöva experimentera med olika produkter för att hitta rätt rutin. Rödljusterapi är mycket fördelaktigt, men det är bara en del av att ta hand om din hud. Att upprätthålla din vanliga rutin för rengöring och hudvård i kombination med rödljusterapi maximerar resultaten av båda behandlingarna. Din vanliga hudvårdsrutin och dina rödljusterapisessioner bör fungera tillsammans. Innan du använder rödljuspodden, följ och uppmuntra dessa fem tips för förberedelse inför rödljusterapi. Rödljusterapi gör underverk för huden, men att använda den korrekt och med lite extra hjälp gör att du kan få ut ännu mer av behandlingen.